stt001-20.otr

{"text":"<p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"0\">00:00</span>ཡ་ད་ཨེ་སངས་རྒྱས་པའི་ད་ཆོས་སྤྱི་དང༌། ལྷག་པར་ཨེ་ནས་ཨེ་ཐེག་པ། </p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"8.072524\">00:08</span> ཆེན་པོ་དཔལ་ནཱ་ལེན་ཏྲ་ནས་ད་བརྒྱུད་པའི་ཆོས་བརྒྱུད་འཛིན་མཁན་ཨེ་ཁྱེད་རང་ཚོ་ཀོ་རི་ཡ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"16.551142\">00:16</span> ཀོ་རི་ཡའི་ཆོས་གྲོགས་ཚོ་ཡིན་ནས་འདྲ། ང་ཚོ་བོད་པ་ཚོ་ཡིན་ནས་འདྲ། ཨོ་གང་ལྟར་ཨེ་ཆོས་བརྒྱུད་དེའི་ཐོག་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"24.357402\">00:24</span> ད་ང་ཚོའི་ནམ་རྒྱུན་ནས་སྨོན་ལམ་བརྒྱབས་བསྡད་ཡག་དེ། ག་རེ་རེད་ཟེར་ལབ་ན། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ལ་བདེ་བ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"28.440418\">00:28</span> ཐོབ་པ་གཅིག་ཡོང་བར་ཤོག སྡུག་བསྔལ་མཐའ་དག་བྲལ་བར་ཤོག་ཟེར་ཡག་གཅིག་དང། དེའི་ཆེད་དུ་ཨེ་ནས་རང་ཉིད་ཀིས། </p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"35.366524\">00:35</span> རྣམ་མཁྱེན་རྒྱལ་བའི་གོ་འཕང་ཐོབ་པར་ཤོག་བྱས་ནས་སྨོན་ལམ་རྒྱག་བསྡད་ཀི་ཡོད་རེད་། དེ་ལྟ་བུའི་སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོ་འཕང་ཐོབ་ཡག་ཟེར་མཁན་དེ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"42.25931\">00:42</span> ཨེ་ནས་ཤེས་རབ་སྙིང་པོའི་ནང་ལ་ཡ། ཨེ་ནས་ཨེ་ཇི་སྐད་གསུངས་པ་ནང་བཞིན་གི་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ཟེར་ཡག་དེ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"51.997929\">00:51</span> ཨེ་ཉམས་ཞིབ་གནང་ནང་ནས། ཨེ་ནས། དེ་ལ་བརྟེན་ནས་ད་སངས་རྒྱས་དགོས་ཡག་ཅིག་ཡིན་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"58.475795\">00:58</span> ཨེ་་དེ་ཡང་ཨེ་ནས་འདས་པའི་སངས་རྒྱས་རྣམས་ཀྱང༌། ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ཉམས་ཞིབ་གནང་ནས་སངས་རྒྱས་པ་རེད། ཨེ་ད་ལྟ་སངས་རྒྱས་བཞིན་པ་ཚོས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"65.564471\">01:05</span> ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པའི་ལམ་ཉམས་ཞིབ་གནང་ནས་ད་སངས་རྒྱས་བཞིན་པ་ཡིན་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"72.814831\">01:12</span> ང་རང་ཚོ་སངས་རྒྱས་གོ་འཕང་ཐོབ་པར་ཤོག་ཟེར་ནས། སྨོན་ལམ་རྒྱག་མཁན་ཚོ་ཡིས། མ་འོངས་པ་ལ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པའི་ལམ་འདི་མཁོ་ན་ལ་བརྟེན་ནས། ཨེ་ནས་སངས་རྒྱས། སངས་རྒྱས་དགོས་ཡག་ཅིག་ཡིན་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"82.457112\">01:22</span> འོ་ན་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ག་འདྲས་སེ་རེད་ལབ་ན། ཨེ་སྤྱིར་ནས་ཨེ་ནས་ཨེ་སྟོད་ཉིད་རྟོགས་པའི་ཤེས་རབ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"89.524555\">01:29</span> ད་ལྟ་སྟོང་པ་ཉིད་བརྟེན་བྱུང་གྱི་དེ་ཁོ་ན་ཡིན་ཟེར་བསྡད་ཡག་གི་ད་སྟོད་ཉིད་ཕྲ་མོ་ཨེ་རྟོགས་པའི་ཤེས་རབ་ཅིག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"96.652307\">01:36</span> དེའི་སྟོང་ཉིད་རྟོགས་པའི་ཤེས་རབ་ཨེ་ཨེ་ཙམ་མ་ཡིན་པ། ད་གང་ལྟར་ཟིན་བྱེད་ཀྱི་ཐབས་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་དང༌།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"106.228485\">01:46</span> དེ་ཡིས་ཀུན་ནས་བསླངས་པའི་སྦྱིན་སོགས་ཀྱི་ཐབས་ཀྱི་ཨེ་ནས་ཕྱོགས་དེ་གའི་དེ་གྲོགས་དང་བཅས་པ། དེ་འདྲས་དེ་ལ་ནམ་རྒྱུན་ད་ལྟ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"115.675196\">01:55</span> རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་གྱི་སྟོང་པ་ཉིད་ཟེར་གྱི་ཡོད་རེད། རྣམ་པ་ཀུན་གྱི་མཆོག་དང་ལྡན་པའི་སྟོང་པ་ཉིད་ཟེར་ཡག་ཨེ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"120.479443\">02:00</span> མདོར་ན་ཨེ་ནས་དེ་འདྲའི་ལྟ་བུའི་སྟོང་ཉིད་རྟོགས་པའི་ཤེས་རབ་དེ། རྣམ་མཁྱེན་སྒྲུབ་ཐུབ་ཡག་ཅིག་ཆགས་ཀི་ཡོད་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"125.75246\">02:05</span> དེ་འདྲས་ཡིན་དུས་རྣམ་མཁྱེན་ཐོབ་པའི་ཐབས་དཔེ་མ་ཚང་མེད་པ་གཅིག་ཆགས་ཡོང་བ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"130.003576\">02:10</span> རྣམ་པ་ཀུན་གྱི་མཆོག་དང་ལྡན་པའི་ཨེ་ནས་སྟོང་ཉིད་ཟེར་བྱས་ནས། རྣམ་ཀུན་གྱི་མཆོག་ལྡན་གྱི་སྟོང་ཉིད་ཟེར་བསྡད་ཡག འོ་ད་འདི་འདྲས་དེ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"136.533476\">02:16</span> ད་ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད། ད་དེ་འདྲའི་གཅིག་ལ་ཟེར་ཀྱི་ཡོད་རེད་ད་ལྟ་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཏུ་ཕྱིན་པ་ཟེར་བསྡད་ཡག་འདི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"142.503779\">02:22</span> དེ་ལྟར་ད་ཨེ་རྣམ་པ་ཀུན་གྱི་མཆོག་དང་ལྡན་པའམ། ཨེ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་གྱི་ད་སྟོང་པ་ཉིད་དམ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"150.594345\">02:30</span> ད་ཨེ་ནས་ཨེ་ཕ་གིའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་སེམས་ཀྱིས་ཟིན་པའི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"157.457025\">02:37</span> ད་སྦྱིན་སོགས་ཀི་གྲོགས་དང་བཅས་པའི་ད་སྟོང་ཉིད་རྟོགས་པའི་ཤེས་རབ་ཁྱད་པར་ཅན་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་དུ་ཕྱིན་པ་དེ་འདྲའི་གཅིག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"164.679476\">02:44</span> ད་ང་རང་ཚོའི་རྒྱུད་ལ་སྐྱེས་པ་ལ་ཡ། སྨོན་ལམ་བརྒྱབས་ནས་རྒྱུད་ལ་སྐྱེས་ཡག་མེད་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"169.716107\">02:49</span>ཨེ་ཡང་འདི་ག་ནང་བཞིན་གྱི་ཕ་གིའི་ད་ཨིའི་དད་པ་བྱས་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"174.861542\">02:54</span> ཨེ་ནས་སངས་རྒྱས་ཨེ་སྲས་དང་བཅས་པ་རྣམས་ཀྱི་ཨེ་བྱིན་རླབས་ཀྱི་ཐོག་ནས་ང་ཚོའི་རྒྱུད་ལ་སྐྱེས་ཡག་ཡོད་མ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"181.849247\">03:01</span> རང་རང་སོ་སོས་དམིགས་རྣམ་བསྐྱངས་ནས། ད་དེ་དང་འབྲེལ་བའི་ཨེ་ནས་ཤེས་རབ་ཀྱི་ཕ་རོལ་ཕྱིན་པ་ཟེར་ཡག་དེ་རྒྱུད་ལ་སྐྱེ་དགོས་ཀྱི་ཡོད་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"188.259979\">03:08</span> དེ་སྐྱེས་ཡག་དེ། འོ་ཁོ་དེ་གའི་དེ་དུས་གཅིག་ལ་སྐྱེ་ཡག་མེད་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"194.544198\">03:14</span> ཨེ་དཔེར་ན། ཕྱིའི་ཨེ་ནས་ཨེ་དཔེར་ན་མེ་ཏོག་འདྲ་པོ་ཡིན་ནས་རེད། ཤིང་འབྲས་འདྲ་པོ་ཞིག་ཤིང་འབྲས་རེད་བ་ཧྥུརེའུ་ཀྲི་ཡིན་ནས་རེད།</p><p>ཧཧཧ</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"203.544198\">03:23</span> ཁོ་ད་ཨེ་ལོ་མང་པོ་ཁོ་རིམ་པས་རིམ་པས་རིམ་པས་བྱས་ནས་སྔོན་ལ་ས་བོན་གཅིག་བཏབ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"210.71065\">03:30</span> ས་བོན་ལས་ཁོ་སྐྱེ་རུང་གི་ནུས་པ་གཅིག་ཡོད་བསྡད་མཁན་གཅིག་བྱས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"214.417425\">03:34</span> ཨེ་དེ་འདྲའི་ས་བོན་དེ་ཨེ་ནས་རྐྱེན་མང་པོ་ཚོགས་པའི་སྟེང་ནས། ཨེ་ནས་དུས་ཡུན་ག་ལེར་ག་ལེར་ལ་ཡ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"221.917425\">03:41</span> དུས་ཡུན་བསྲིངས་ནས་ཡོང་དུས། ཨེ་ནས་ཨེ་ཐོག་མར་མྱུ་གུའི་གནས་སྐབས། དེ་ནས་ཡར་ག་ལེར་ག་ལེར་ཡར་ཨིའི་དཔེར་ན་ཤིང་འབྲས་ཀྱི་སྡོང་པོ་འདྲ་པོ་ཡིན་ནས་འདྲ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"229.417425\">03:49</span> མེ་ཏོག་འདྲ་པོ་ཡིན་ནས། དང་པོ་གཞི་ནས་ཡར་འཚར། དེ་ནས་ཨེ་ནས་མེ་ཏོག དེ་ནས་འབྲས་བུ</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"233.917425\">03:53</span> ཁོ་དེ་གའི་དེ་ཡོང་དགོས་ཀྱི་འདུག་བ། འོ་དེ་ནང་བཞིན་ང་རང་ཚོའི་ནང་སེམས་ཀྱི་ཨེ་ནས་ཡོན་ཏན་ཟེར་ཡག་འདི་དེ་དེ་བཞིན་བྱས་ནས་ཐོག་མར་གཞི་རྩའི་ས་བོན་ཅིག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"243.286691\">04:03</span> ཨེ་ནས་དགོས་ཀྱི་ཡོད་རེད། ད་ས་བོན་དེ་མེད་ན་ཨེ་ནས་བྱེད་ཐབས་མེད་པ་རེད་དེ། ང་རང་ཚོའི་རྒྱུད་ལ་ཡ་ཨེ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"250.786691\">04:10</span> ཨེ་གསལ་རིག་ཟེར་ཡག་གི་ད་ད་ཡུལ་གསལ་ཡག་གི་ཨེ་ནུས་པ་རང་ཆས་སུ་ཡོད་བསྡད་པའི་ཤེས་པ་ཟེར་ཡག་གཅིག་འདུག་ག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"258.286691\">04:18</span> དེ་ཡིས་ཨེ་ནས་ཆོས་རྣམས་ཀྱི་ཡིན་ལུགས་ཤེས་པ་དང༌། མཐར་ཐུག་ཨེ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"264.286691\">04:24</span> ཨེ་ཇི་ལྟ་ཇི་ཉིད་ཀྱི་ཆོས་ཀུན་ཤེས་ཐུབ་ཡག་ཅིག་གི་ཨིའི་ཁོ་ནུས་པ་འདྲ་པོ་ཁོ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"270.286691\">04:30</span> གང་ལྟར་གསལ་རིག་དེའི་སྒང་ནས་ཡོད་པ་རེད། ད་ཡུན་རིག་པ་ལ་ཁོ་སྒྲིབ་བྱེད་དང་བྲལ་སོང་ན།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"277.786691\">04:37</span> ཁོ་ཡུན་རིག་ཡག་གི་ནུས་པ་གསར་དུ་བསྒྲུབ་མི་དགོས་པ་ཁོ་རང་ཆས་སུ་ཡོད་པ་ཡིན་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"280.786691\">04:40</span> དེ་ག་ནང་བཞིན་གྱི་ཕ་གིའི་ང་རང་ཚོ་བརྩེ་བའི་བསམ་པ་ཟེར་ཡག་དེ། སྲོག་ཆགས་གྲོག་འབུ་ཚུན་ཆད་ལོག་ལ་ཡ་གཅིག་བརྩེ་བའི་བསམ་པ་གཅིག་ཡོད་བསྡད་ཡོད་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"289.786691\">04:49</span> ཆུང་ཆུང་ཞེ་བོ་གཅིག་རེད། རྒྱ་ཆུང་ཆུང་ཞེ་བོ་གཅིག་རེད་དེ། ཡིན་ནས་དེ་འདྲའི་འདྲ་བའི་ད་བརྩེ་བའི་བསམ་པ་ཟེར་མཁན་ཁོ་ས་བོན་ང་རང་ཚོའི་རྒྱུད་ལ་ཡོད་ཡོད་པ་བྱས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"297.286691\">04:57</span> སེ་དེ་འདྲས་ཡིན་པ་ཡིན་དུས། ཡུན་རིག་ཡག་གི་ཨེ་ས་བོན་འདྲ་པོ་ནུས་པ་འདྲ་པོ་གཅིག་རང་ཆས་སུ་ཡོད་བསྡད་པ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"304.786691\">05:04</span> ད་ག་ནང་བཞིན་གི་ཨེ་ཕལ་ཆེར་དེས་ལབ་ཆོག་གི་མིན་འགྲོ། ངའོ་སྙམ་པའི་བློ་གཅིག་ཡོད་ཕྱིན་ཆད་ལ་ཡ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"309.286691\">05:09</span> བརྩེ་བ་ཟེར་ཡག་གཅིག་འདིའི་སྒང་དེར་ཕལ་ཆེར་ཡོད་རེད། སོ་དེ་འདྲས་ཡིན་དུས་ས་བོན་ཡོད་ཡོད་པ་བྱས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"315.286691\">05:15</span>  ད་ག་རེ་བྱེད་དགོས་རེད་ཟེར་ལབ་ན། ཨེ་གཅིག་ཡུན་རིག་ཡག་གི་ནུས་པ་རང་ཆས་སུ་ཡོད་བསྡད་པ་དེའི་སྟེང་ལ་ཡ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"322.786691\">05:22</span> ད་ཡུན་གྱི་གནས་ལུགས་ག་འདྲའི་ཡིན་པ་དེ། ཨེ་ནས་ཕར་ཤེས་པར་བྱས་ནས། འོ་དེ་གས་དེ་པེ་ཞིབ་འཇུག་བྱེད། རྩད་གཅོད་བྱེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"331.786691\">05:31</span> ཨེ་བསམ་བློ་བཏང་། འདུག་སེ་བྱས་ནས། ཨེ་ནས་ཨེ་ཡུན་གྱི་ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད་ཕ་གིའི་གནས་ལུགས་རིག་ཡག་གི་བློ་ཁོ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"339.286691\">05:39</span> ཨེ་ནས་ཕར་ཨེ་རྒྱ་འདྲ་པོ་བསྐྱེད་ནས་ཁོ་ཕ་གིའི་ནུས་པ་འདྲ་པོ། ད་རིམ་པས་རིམ་པས་ཆེ་རུ་གཏོང་དགོས་ཡག་དེ་འདྲས་ཡིན༌པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"346.786691\">05:46</span> ད་ག་ནང་བཞིན་གྱི་སྙིང་རྗེ་བསམ་པ་གཅིག བརྩེ་བའི་བསམ་པ་ཟེར་ཡག་གི་ས་བོན་འདྲ་པོ་ཆུང་ཆུང་གཅིག་ཡོད་བསྡད་པ་དེ་ལ་ཡ། ཨེ་ནས་དེ་དང་དུ་བླངས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"353.660386\">05:53</span> དེ་ལ་ཡོན་ཏན་དུ་ལྟས་ནས། ཨེ་ནས་དེ་གོང་ནས་གོང་དུ་སྤེལ་ཡག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"357.594069\">05:57</span> དེའི་འགལ་ཟླ་ཡིན་བསྡད་མཁན་གྱི་ཞེ་སྡང་ལ་སོགས་པ། ཕྲག་དོག་ལ་སོགས་པ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"363.594069\">06:03</span> དེ་ཚོའི་གྲས་དེ་ཇེ་ཉུང་ཇེ་ཉུང་། དེའི་ཉེས་དམིགས་སུ་བལྟས་ནས་ཇེ་ཉུང་ཇེ་ཉུང་ལ་བཏང་ནས་འདུག་སེ་བྱས་ནས་གོམས་པ་བསྟེན་པ་ཡིན་ན།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"371.094069\">06:11</span> རིམ་པས་རིམ་པས་ཀྱི་ཨེ་ནས་ཁོ་བློ་འདི་འདུས་བྱས་སོགས་ལ་མི་གནས་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། ཁོ་རིམ་པས་རིམ་པས་ཀྱིས་འགྱུར་བ་ཐེབས་ཐུབ་ཡག་ཅིག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"378.594069\">06:18</span> ང་རང་ཚོ་དཔེར་ན་ཨེ་མཐོང་ཆོས་ལ་ཆ་བཞག་ནས། གཅིག་ཚེ་སྟོད་ཀྱི་བསམ་བློ་དེ་ཚེ་སྨད་ལ་མི་འདྲ་བ་གཅིག་ང་ཚོས་མཐོང་ཐུབ་ཡག་འདུག་ག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"385.456233\">06:25</span>  ཉི་མ་གཅིག་གཉིས་ཀྱི་ནང་ལོག་ལ་ད་འགྱུར་བ་ཐེབས་ཡ་འེ་ཁག་པོ་ཞེ་དྲག་རེད། མཐོང་ཡ་མི་འདུག་སྟེ། ཡིན་ནས་ལོ་དང་ཟླ་བ་མང་པོ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"394.456233\">06:34</span> ཕྱིན་པའི་སྐབས། རྗེས་ལ་ཡ་བློ་ལ་འགྱུར་བ་འགྲོ་ཡི་ཡོད་བསྡད་པ་དེ་དངོས་སུ་ད་ཉམས་སུ་མྱོང་ཡག་འདུག་ག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"400.456233\">06:40</span> སོ་དེ་འདྲས་ཡིན་དུས་ཙ་ནས་ད་ཡ་གིའི་ཨིའི་ག་རེ་ཟེར་བ་རེད། རྣམ་མཁྱེན་ཐོབ་ཡག་གི་ད་འོ་ཐབས་</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"408.579198\">06:48</span>  མདོར་ན། དཔེ་རྣམ་ཀུན་མཆོག་ལྡན་གྱི་སྟོང་པ་ཉིད་ཟེར་ནས་ཟེར་ཡག་འདི་ཁོ་རིམ་པས་རིམ་པས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"415.493617\">06:55</span> གཞི་རྩ་གཅིག་ཡོད་པ་འདིའི་ཐོག་ནས་ཨེ་ནས་རིམ་པས་རིམ་པས་ཡར་གོམས་བྱས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"418.493617\">06:58</span> ཨེ་ནས་གོམས་པ་རབ་ཀྱིས་མཐར་ཕྱིན་པའི་གནས་སྐབས་ལ་ཡ། ཨེ་ནས་རྣམ་མཁྱེན་ཟེར་ཡག་དེ་ཆགས་བ་ཡིན་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"423.400582\">07:03</span> ད་དེ་ལྟ་བུའི་གཅིག་ལམ་ཉམས་སུ་ལེན་ཡག ཨེ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"429.720755\">07:09</span> ཁོ་ག་རེ་ཟེར་བ་རེད། ཉམས་སུ་ལེན་པ་ལ་ཡ་ཉམས་སུ་ལེན་ལུགས་ཤེས་དགོས་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"433.568933\">07:13</span> དེ་འདྲའི་འདྲ་བུའི་ད་ཉམས་ལེན་སྟོན་པའི་གཞུང་ད་མཆོག་ཏུ་གྱུར་པ་ཞི་བ་ལྷའི་ད་སྤྱོད་འཇུག་གི་གཞུང་འདི་མཆོག་དུ་འགྱུར་པ་གཅིག་ཆགས་བསྡད་ཡོད་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"440.534799\">07:20</span> ད་དེའི་ཨེ་བསམ་གཏན་གྱི་ལེའུ་ཡན་ཆད་དེ་གའི་དེའི་འེ་རྒྱ་ཆེ་བའི་ལམ་རིམ་གྱི་སྐོར་དེ་གསུངས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"447.554296\">07:27</span> ད་ད་ལྟ་ཤེས་རབ་ལེའུ་དེའི་འེ་ཟབ་མོས་ལམ་གྱི་རིམ་པ་དེ་གསུངས་གི་ཡོད་རེད།</p><p>1<span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"451.499027\">07:31</span> ད་དེའི་ཡན་ལག་ལ་ཡ། ཨེ་ནས་གྲུབ་མཐའ་མ་འཁྲིད་ཡས་ཀྱི་ད་ཁ་སང་མཚམས་འདི་ཡིན་ད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"456.555655\">07:36</span> འོ་ཡ་དེ་གང་འདྲ་རེད་དེ་རང་རྒྱུད་པ་མན་ཆད་ཀྱི་རང་སྡེ་འདི་དག་ཐལ་འགྱུར་བས་གཞལ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"463.459952\">07:43</span> རྟག་དཔྱད་ཀྱི་མཐའ་གཉིས་ཀར་ལྟུང་ཡང་ཟེར་ཡག་དེ། དེ་ཨེ་ནས་ཨིའི་དཔེར་ན།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"470.959952\">07:50</span> རང་རྒྱུད་པ་རྟག་མཐར་ལྷུང་བ་གསལ་བོར་བྱས། རེད་བ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"474.534398\">07:54</span> ད་དཔེར་ན་རང་རྒྱུད་པ་ཕྱི་དོན་ཞལ་གྱིས་མི་བཞེད་པར་ཆ་བཞག་པ་ཡིན་ན། ཕལ་ཆེར་ཕྱི་དོན་ལ་སྐུར་བ་འདེབས་པ་བཟོ་རེ་འདྲ་གཅིག་བཤད་པ་ཡིན་ན་བཤད་ཆོག་ཀྱི་རེད་བ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"483.534398\">08:03</span> ད་ཕྱི་དོན་བཞེད་མཁན་གྱི་རང་རྒྱུད་པ་དེ་ཆད་ལྟ་ཡིན་པའི་སྒྲུབ་བྱེད་ག་རེ་བཤད་དགོས་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"487.395424\">08:07</span> ཐ་སྙད། སྣང་ཕྱོགས། རྟེན་འབྱུང་ཕྲ་མོ་ད་འདི་ད་འདོད་ཀི་མ་རེད་པ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"497.895424\">08:17</span> ད་རྟེན་འབྱུང་ཕྲ་མོ་རྟེན་འབྱུང་ཕྲ་མོ་བཞག་ཀ་ཕྱིན་པ་ཡིན་ན། མིང་རྐྱང་བཏགས་ཡོད་ཙམ་གྱི་རྟེན་འབྱུང་བཞག་ཀ་ཕྱིན་པ་ཡིན་ན་ད་འདི་ཆད་མཐའ་ལྟ་ཀི་རེད་བ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"504.948067\">08:24</span> རང་རྒྱུད་པས་རེད་བ་འདི་འདྲ་གཅིག་སྒང་ལ་བཤད་དགོས་རེད་གཞན་ག་རེ་བཤད་དགོས་རེད་དེ་མིན་གང་ཞིག་བཤད་དགོས་རེད་ད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"509.432252\">08:29</span> འོ་རེད་བ་བྱས་ཙང་ཁོ་བྱས་པ་འདྲ་བོ་རེད་རེད་བས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"516.932245\">08:36</span> བྱས་ཙང་ཁ་འེ་ཐ་སྙད་དུ་རང་མཚན་ཞལ་གྱིས་བཞེད་པའི་ཆ་ནས། མདངས་ལྟར་ལྷུང།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"523.874775\">08:43</span> ད་ཐ་སྙད་དུ་རང་མཚན་ཞལ་གྱི་བཞེད་པའི་ཡིན་དུས་ཙ་ནས་ཐ་སྙད་དུ་མིང་རྐྱང་བཏགས་ཡོད་ཙམ་འཇོག་མི་ཐུབ་པར་ཡིན་དུས་ཆད་ཐབ་ལྷུང་འདུག་སེ་རེད་བ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"529.874775\">08:49</span> འདི་འདྲ་བཞག་འདུག་པའི། ཨེ་རང་རྒྱུད་བའི་རང་རྒྱུད་དེ་དག་ཐལ་འགྱུར་བའི་བྱས་ན་རྟག་ཆད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"536.674678\">08:56</span> གཉིས་ཀྱི་མཐར་མཐར་གཉིས་ཀ་བཏུང་ཡང་ད། དེ་བྱས་ད་དེའི་གཤམ་དེར་ཨེ་དེ་ཡང་གྲུབ་མཐའ་སྨྲ་བ་བཞི་ལ་རྟག་དཔྱད་ཀྱི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"542.674678\">09:02</span> མཐའ་སྤོང་ཚུལ་མི་འདྲ་བ་རེ་ཡོད་དེ་ཟེར། བྱེ་བྲག་སྨྲ་བ་རྣམས་འབྲས་བུ་སྐྱེ་བའི་ཚེ་རྒྱུ་འགགས་པས་ཨིའི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"549.563719\">09:09</span> རྟག་ཐབ་སྤོང་ལ། ཨེ་ཨེ་ད་ཨེ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"557.063719\">09:17</span> རྒྱུའི་འཇུག་ཐོག་སུ་འབྲས་བུ་འབྱུང་བས་ཆད་པའི་མཐའ་སྤོང་ངོ་ཞེས་ཟེར་རོ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"563.063719\">09:23</span>  མདོ་སྡེ་བ་དག་འདུ་བྱས་རྣམས་ད་འོ་སྤྱི་བཏང་ད་ལྟ་རྒྱུན་ལ་ལྟ་ཉེས་ན།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"567.563719\">09:27</span> རྒྱུན་ཡོད་རེད་བ་ད་འོ་རྒྱུན་ལ་ལྟ་ཉེས་ན་ཨེ་ནས་ཨིའི་ཨིའི་རྦད་ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད་ཕ་གིའི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"574.338404\">09:34</span> ཨེ་ནས་སྔ་ཕྱི་གཅིག་འཛིན་གྱི་ཨིའི་རྟག་པར་ལྟ་ཡག་འདྲ་བོ་ཡོང་ཡོང་གི་འདུག་ག སོ་དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"580.577123\">09:40</span> ད་ཨིའི་བྱེ་བྲག་སྨྲ་བས་ད་ལྟ་ཨེ་ནས་ཨེ་རྒྱུན་ད་ཁོ་རྫས་ཀྱི་རྫས་རྒྱུན་གཅིག་ཡོང་གི་ཡོད་ཀྱི་རེད་ཡོང་གི་རེད་དེ་ཡིན་ནས་ད་ཁོ་རང་ཨིའི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"589.577123\">09:49</span> ཡང་རྒྱུའི་གནས་སྐབས་གཅིག འབྲས་བུའི་གནས་སྐབས་གཅིག ཨོ། དཔེར་ན༑ གྲངས་ཅན་པས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"595.577123\">09:55</span> ཨེ་རྒྱུ་འབྲས་རང་བཞིན་གཅིག་པ་བཤད་ཡོང་གི་ཡོད་རེད་བ་ད་རྒྱུ་འབྲས་རང་བཞིན་གཅིག་པ། བདག་ཉིད་གཅིག་པ། བཤད་ཀོ་རེད་བ་ད་འོ་དེ་ཚོ་དང་མི་འདྲ་བ་ཆགས་ཅས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"604.577123\">10:04</span> འབྲས་བུ་སྐྱེས་པའི་གཅིག་རྒྱུ་འགག་པའི་རྟག་མཐའ་སྤོང། རྒྱུ་ཡི་འཇུག་ཐོགས་སུ་འབྲས་བུ་བྱུང་པའི་ཆད་མཐའ་སྤོང་།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"609.077123\">10:09</span> མདོ་སྡེ་པ་དག་འདུས་བྱས་རྣམས་རྒྱུན་མ་ཆད་པར་འཇུག་པས་ཆད་པའི་མཐའ་སྤོང་།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"614.464126\">10:14</span> སྐད་གཅིག་གིས་འཇིག་པས་རྟག་པའི་མཐའ་ལས་གྲོལ་ཞེས་འདོད་དོ། མ་གཞི་བྱེ་བྲག་སྨྲ་བས་ཨིའི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"622.268383\">10:22</span> ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད་ཕ་གིའི་ཨིའི་ཨིའི་ཕིའི་འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"629.768383\">10:29</span> མི་རྟག་པ་ཞེས་གསུངས་གསུངས་གི་ཡོད་རེད་དེ། ཡིན་ནས་ཨིའི་མཚན་ཉིད་སྐྱེ་སོགས་བཞི་ཟེར་ཡག་གཅིག་མ་གཞི་གཤམ་ལ་ཡོང་ཕལ་ཆེར་ཡོད་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"635.768383\">10:35</span> མཚན་ཉིད་སྐྱེ་སོགས་བཞི་ཟེར་ཡག་བཞི་གསུངས་ནས། ཨེ་ནས་ཨེ་སྐྱེ་བའི་བྱ་བ། གནས་པའི་བྱ་བ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"648.627501\">10:48</span> སྐྱེས་བའི་རྗེས་ལ་གནས་པའི་བྱ་བས་གནས་པར་བྱེད་ཡག བཤད་ཀྱི་འདུག་ག ཁོ་སྐྱེས་ཙམ་ཉིད་ནས་འཇིག་པའི་བདག་ཉིད་འདི་ཕལ་ཆེར་མི་ཤེས་པའི་ཡིན་པ་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"656.127501\">10:56</span> བྱས་ཙང་ག་ད་མདོ་སྡེ་པས་གསུང་ཡོང་དུས་ཙ་ནས། སྐད་ཅིག་གིས་འཇིག་པས་ཟེར་དུས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"662.127501\">11:02</span> ཨེ་རྒྱུད་སྐྱེས་ཡག་ཁོ་རང་འཇིག་པའི་བདག་ཉིད་དུ་སྐྱེས་པ་རེད། དེ་འདྲས་ཡིན་དུས་གྲུབ་ཙམ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"667.62932\">11:07</span> ཉིད་ནས་འཇིག་པའི་བདག་ཉིད་དུ་གྲུབ་པ་རེད་ཟེར་ཡག འཇིག་པ་ཕྱིས་འབྱུང་གི་རྒྱུ་ལ་ལྟོས་གྱི་ཡོད་མ་རེད་འདི་གསུངས་ཀྱི་ཡོད་པ་ཡིན་དུས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"673.62932\">11:13</span> སྐད་ཅིག་གི་འཇིག་པས་རྟག་པའི་མཐའ་ལས་གྲོལ་ཞེས་འདོད། སེམས་ཙམ་པ་རྣམས་ཀུན་བཏགས་བདེན་པར་མ་གྲུབ་པས་རྟག་པའི་མཐའ་སྤོང་ལ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"680.212631\">11:20</span> ད་མཚན་ཉིད་གསུམ་ཕྱེ་ནས། ཨེ་ཨེ་ཀུན་བཏགས་བདེན་པར་མ་གྲུབ་པས་རྟག་པའི་་མཐའ་སྤོང་ལ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"689.212631\">11:29</span> གཞན་དབང་བདེན་པར་གྲུབ་པས་ཆད་པའི་མཐའ་སྤོང་ངོ་ཞེས་སྨྲ་འོ། དབུ་མ་པ་རྣམས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"694.252709\">11:34</span> ཆོས་ཐམས་ཅད་ཐ་སྙད་དུ་ཡོད་པས་ཆད་པའི་མཐའ་ལས་གྲོལ་ཞིང༌། དོན་དམ་དུ་མེད་པས་རྟག་པའི་མཐའ་ལས་གྲོལ་ཞིང་བཞེད་དོ་སེ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"701.752709\">11:41</span> གྲུབ་མཐའ་གོང་མ་གོང་མ་རྣམས་ཀྱིས་འོག་མ་འོག་མའི་གྲུབ་མཐའ་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་རྣམས་འགོག་པར་བྱེད་ཀྱང༌།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"706.252709\">11:46</span> འོག་མ་འོག་མའི་ལྟ་བ་གོ་བ་དེ། གོང་མ་གོང་མའི་ལྟ་བ་གོ་བའི་ཐབས་དམ་པར་སྣང་བས། གྲུབ་མཐའ་གོང་མ་ལ་མཆོག་ཏུ་བཟུང་ནས་འོག་མ་ལ་སྡང་བར་མི་བྱའོ།།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"713.752709\">11:53</span>  ཨེ་ད་དེ་འདྲའི་ཞིག་རེད་ཤག ད་དེས་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"720.597227\">12:00</span> དེས་ན་ལྟ་བ་བཀར་བཏགས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ་བཞི་ཁས་ལེན་པའི་གང་ཟག་དེ། ནང་པ་སངས་རྒྱས་པའི་གྲུབ་མཐའ་སྨྲ་བའི་མཚན་ཉིད་དུ་འཇོག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"725.097227\">12:05</span> ད་ཕྱག་རྒྱ་བཞི་འདི། འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད་མི་རྟག་པ། ཟག་བཅས་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་བ། ཨིའི་ཆོས་ཐམས་ཅད་བདག་མེད་པ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"733.520436\">12:13</span> ཡང་ན་ཆོས་ཐམས་ཅད་སྟོང་ཞིང་བདག་མེད་པ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"735.020436\">12:15</span> ཆོས་ཐམས་ཅད་སྟོང་ཞིང་བདག་མེད་པ་ཟེར་ནས་གཉིས་ཕྱེ་བ་ཡིན་ན། ཡང་ན་བདག་ཏུ་བདག་གི་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"741.020436\">12:21</span> ཨེ་ཨེ་ད་ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད་ཕ་གིའི་ཨིའི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"746.616377\">12:26</span> ཡ་ཨེ་བདག་དང་བདག་གི་ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད་ད་ཨིའི་གང་ལྟར་བདག་ཏུ་ལྟ་བ་དང་།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"751.116377\">12:31</span> ཨེ་བདག་གི་བའི་ལྟ་བ་དེ་འདྲ་དྲ་བོ་མེད་པའི་དོན། ཡང་ན་ཨིའི་ཕུང་པོ་ལས་དོན་གཞན་པའི་བདག་གིས་སྟོང་བ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"758.616377\">12:38</span> ཨེ་ནས་རང་རྐྱ་བའི་བདག་མེད་པ་དེ་འདྲ་སྦྱར་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད་ན། ད་དེ་ནས་མྱང་ངན་ལས་འདས་པ་ཞི་བ་རྣམས་སོ།།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"766.116377\">12:46</span> ད་དེའི་གཞུག་གུ་དེར་དོགས་གཅོད། གལ་ཏེ་གནས་མ་བུ་བས་གང་ཟག་གི</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"771.553214\">12:51</span> བདག་ཁས་བླངས། མ་རེད། གལ་ཏེ་གནས་མ་བུ་བས་གང་ཟག་གི་བདག་མཁས་བླངས་པས་སེ་ད་བདག་བརྗོད་དུ་མེད་པ་ཟེར་གི་ཡོད་རེད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"777.553214\">12:57</span> ད་བདག་མེད་རང་ག་རེད་ཟེར་དགོས་རེད་ཕ་གིའི་ཨེ་ཤོད་མ་ཕོད་པར་བྱས་བཅས། བདག་མེད་ཟེར་ཡག་དེ་བློ་ལ་མ་ཤོང་བ་བྱས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"785.053214\">13:05</span> བདག་ཟེར་ཡག་འདི་ཨེ་ཡང་ཕྱི་རོལ་པས་བཤད་པ་ནང་བཞིན་གྱི་ཕུང་པོ་ལས་དོན་གཞན་དུ་བདག་འདི་ཞེས་མཛུབ་གུ་འཛུགས་ས་ཡང་མེད་བསྡད་པ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"792.553214\">13:12</span> དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས་ད་ཕུང་པོའི་ཕྱི་དང་ནང་གང་དུའང་ཕ་གི་བདག་ཟེར་ནས་མཛུབ་མོ་འཛུགས་ཡག་གསལ་པོ་རང་བོ་མེད་པ་ཆགས་ཡོང་དུས་ཙ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"798.553214\">13:18</span> བརྗོད་དུ་མེད་པའི་བདག་ཟེར་ཡག་གཅིག་གི ད་ཁོ་སྤྱིར་བཏང་བརྗོད་དུ་མེད་པ་བཟོ་རེ་ཆད་བརྗོད་དུ་མེད་པ་བཟོ་རེ་ཆགས་ཀྱི༌རེད་བ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"805.373434\">13:25</span> ད་ཁོ་བདག་མཛུབ་གུ་འཛུགས་ས་མེད་དུས་ཙ་ནས་ཁོ་བརྗོད་དུ་མེད་པ་བཟོ་འདྲ་པོ་ཆགས་ཀྱི་འདུག་སྟེ། ད་ལྟ་འདི་བདག་མེད་རང་ད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"809.873434\">13:29</span>  ཨེ་ག་རེ་ཟེར་དགོས་རས་ཕ་གིའི་ཨིའི་བློར་ལ་མ་ཤོང་། ད་དེ་ལ་ལྟོས་ནས་ཨེ་ནས་བརྗོད་དུ་མེད་པ་སེ་ལབ་དུས་ཙ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"818.873434\">13:38</span> ཕུགས་ཀི་བདག་མེད་པ་རང་མ་རེད། བདག་དེ་བ་ལ་གཅིག་ཡོད་པའི་བཟོ་འདྲ་པོ་གཅིག ད་དོན་གྱིས་འདི་ཆགས་ཀྱི་ཡོད་རེད་བ་ད།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"824.873434\">13:44</span> དེ་མིན་འགྲོ། ཨེ་ནས་གནས་མ་བུས་གང་ཟག་ལ་བདག་ཁས་བླངས་པས། ནང་པའི་གྲུབ་མཐའ་སྨྲ་བ་མ་ཡིན་པར་འགྱུར་རོ་ཞེ་ན།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"829.373434\">13:49</span> སྐྱོན་མེད་དེ། དེས་ཁས་བླངས་པའི་བདག་ནི། རང་རྐྱ་ཐུབ་པའི་རྫས་ཡོད་ཀྱི་བདག་ཡིན་ལ། ཕྱག་རྒྱ་བཞིའི་ནང་གི་བདག་མེད་ནི།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"835.373434\">13:55</span> རྟག་གཅིག་རང་དབང་ཅན་གྱིས་སྟོང་པའི་བདག་མེད་ལ་བྱེད་ཅིང༌།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"838.373434\">13:58</span>  འོ་འདི་ཡིན་ན་ཨེ་ནས་ཨིའི་ཆོས་ཐམས་ཅད་བདག་མེད་པ་ཟེར་ཡག་འདི་རྟག་གཅིག་རང་དབང་བའི་བདག་གིས་སྟོང་བ་དེ་ལ་སྦྱར་གནང་ཤག དེས་ནི་མང་བཀུར་སྡེ་ལྔས་ཀྱང་ཁས་ལེན་པའི་ཕྱིར་རོ། དེ་འདྲའི་གཅིག་འདུག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"849.600725\">14:09</span> བྱས་ཙང་འོ། རིགས་གཅིག་གིས། ཨེ་ནས་ཨེ་གཅིག་པོ་དེ། ཨ་ད་བདག་བརྗོད་དུ་མེད་པ་འདོད་མཁན་དེ་གས་དེ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"858.600725\">14:18</span> ལྟ་བའི་ཆ་ནས་ཨེ་ནས་ནང་པ་མ་རེད་བྱས་ནས་གསུང་མཁན་དེ་འདྲ་ཡོད་པ་རེད། ད་འདི་སྔོན་གྱི་མཁས་པ་ཚོས་ཏོག་ཏོག་ཙེ་་གསུང་སྟངས་མི་འདྲ་མི་འདྲ་བ་ཡོང་བསྡད་ཀྱི་འདུག་ག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"865.631508\">14:25</span> འགྲིག་སོང་ང་། ད་དེ་ནས་གཉིས་པ་བྱེ་བྲག་ཏུ་བཤད་པ་ལ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"872.47612\">14:32</span> ད་བྱེ་བྲག་སྨྲ་བ། མདོ་སྡེ་པ། སེམས་ཙམ་པ། ངོ་བོ་ཉིད་མེད་པར་སྨྲ་བའི་གྲུབ་མཐའ་བཞི་བྱས། ད་མཚན་ཉིད་དབྱེ་བ་ཟེར་ཡག་མི་དགོས་པ་བྱས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"877.837919\">14:37</span> མཚན་ཉིད་དབྱེ་བ་སྒྲ་བཤད་གལ་སེ་མིན་འདུག ད་འདི་ནས་མར། བཞི་བ་འདོད་ཚུལ་ལ། བཞི་ཡི་འདོད་ཚུལ། ལམ་གྱི་འདོད་ཚུལ། འབྲས་བུའི་འདོད་ཚུལ་ལོ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"886.837919\">14:46</span> བཞི་ལམ་འབྲས་གསུམ་བྱས་ནས་ཨེ་ཕྱེ་ཡག་འདི་གནད་དགག་ཆེན་པོ་ཞེ་བོ་རེད་བཞག</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"892.837919\">14:52</span> ཨེ་ཁ་སེང་བཞུས་པ་ནང་བཞིན། ད་ཁོ་གཞི་ཡི་གནས་ཚུལ་ཨིའི་དེས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"898.837919\">14:58</span> ཨེ་དེ་ལ་ཡ་ཨེ་ནས་ཁོ་འགྱུར་བ་འགྲོ་ཡག་ཡོད་བསྡད་པ་ཞིག་དང་། འགྱུར་བ་གཏོང་ཡག་ཡོད་བསྡད་པ་གཅིག་གི་ཨེ་གནས་ཚུལ་གཅིག་ཡོད་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"907.837919\">15:07</span> ཨེ་ནས་འགྱུར་བ་འགྲོ་བཞིན་པའི་གནས་སྐབས་འགྱུར་བ་གཏོང་ཡག་དང་། འགྱུར་བ་ཐེབས་པའི་གནས་སྐབས་ཀྱི་ཨེ་ནས་ལམ་གྱི་འདོད་ཚུལ་དང་།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"914.534155\">15:14</span> དེ་ལ་བརྟེན་ནས་འགྱུར་བ་མཐར་ཐུག་པ་ཡོང་བསྡད་ཡག་ཅིག་ཡོང་གིན་ཡོད་པ་ཡིན་དུས་འབྲསས་བུའི་འདོད་ཚུལ་སེ།</p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"919.034155\">15:19</span> དེ་གནད་འགག་ཆེན་པོ་འདུག་ག ཨེ། </p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"925.034155\">15:25</span> </p><p></p>","media":"stt001-20.mp3","media-time":925.137167}