diff --git a/src/content/blog/2025-01-03_good-items-2024/index.md b/src/content/blog/2025-01-03_good-items-2024/index.md
index 72f2953a..bd65467c 100644
--- a/src/content/blog/2025-01-03_good-items-2024/index.md
+++ b/src/content/blog/2025-01-03_good-items-2024/index.md
@@ -491,6 +491,19 @@ VGP2024受賞の安定のヘッドホン。
 
 ## 買って良かった食品
 
+### [【nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した冷凍宅配弁当](https://nosh.jp/share/friend-202103/smzz8?inflow=copy&utm_source=invitation&utm_medium=copy)
+
+評価: ★★★★★(5/5)
+
+ランチを作るコストがゼロに。
+
+- 約500円/1食の冷凍宅配弁当サービス
+- 味はピンキリでブレ幅が大きい
+- 美味しいのは結構美味しい
+
+忙しいランチはほぼこれになって、ランチを作るコストがほぼゼロになったのが良すぎた。
+味についてはたまにハズレもあるのが微妙だけど、好きなメニューがわかってきたらそれをヘビロテしながらちょっとずつ新規メニューを入れたら安定してきた。
+
 ### 魔法のスパイス マキシマム 140g(中村食肉)
 
 <!-- Affi -->