deep-work.md

Deep Work

Giris

• Jung bu konuda yalniz degil. Belli basli tarihi figurlerin yasam oykulerini inceledigimizde, purdikkat calisma aliskanligi hepsinde ortak bir ozellik olarak karsimiza cikar. Michel de Montaigne, satosundaki kulelerden birinde yer alan ozel kutuphanesine kapanip, saatlerce calismasiyla meshurdu. MArk Twain ise Tom Sawyer'in Maceralari'nin buyuk bolumunu New York'taki Quary Ciftligindeki minik bir barakada yazdi.

• Teorik fizikci Peter Higgs, calisirken kendini dis dunyadan oyle bir yalitliyordu ki Nobel Odulu'ne layik goruldugunde gazeteciler kendisine ulasmayi basaramadilar.

• Zihin emekcilerinin purdikkat calismaya hepten yabanci hale gelmelerinin nedeni artik hepimiz biliyoruz: iletisim teknolojileri. E-posta ve SMS gibi iletisim araclari bir yana. Twitter ve Facebook gibi sosyal medya aglarindan, Buzzfeed ve Reddit gibi cifit carsisina donmus bilgi eglence sitelerine dek pek cok macerayi ve araci kapsayan oldukca genis bir kategori bu.

• Yuzeysel Calisma: Tamamen odaklanmayi ve bilissel caba harcamayi gerektirmeyen, operasyon ve organizasyona dayali isler. Yuzeysel calismayla uretilen degerler dunyaya yeni bir sey katmaz ve ikame edilmeleri cok kolaydir.

• Felsefi bakimdan olumlasak da olumlamasak da calisma kulturumuzun yuzeysellesmesi yonundeki egilim gucleniyor ve tam da bu nedenle bu egilime direnerek derinlesmeye oncelik vermenin tasidigi potansiyelin farkina varan az sayida insanin onunde ekonomik ve kisisel bakimdan buyuk firsatlar beliriyor.

• Mesleginiz bilgisayar programciligi, yazarlik, pazarlamacilik veya danismanlik olabilir, hatta bir girisimci bile olabilirsiniz, fakat neyle mesgul oldugunuzdan bagimsiz olarak kosullaniriniz itibariyle, Freudu'u alt etmeye calisan Jung veya hizla buyuyuen bir internet girisimindeki pozisyonunu korumaya calisan Kason Benn ile aranizda pek az fark oldugunu soyleyebiliriz.

• Icinde bulundugumuz ekonomik duzen, bir faceobok sayfasini yonetmek turunden yuzeysel ve kolayca ikame edilebilir nitelikte isleri yapailenleri degil, Facebookun arka planinda calisan yenilikci sistem mimarisini insa etmek gibi ikame edilmesi zor ve kesinlikle purdikkat calismayi gerektiren becerilere sahip olanlari odullendirecek.

Odaklanma Becerisinin Kiymeti

• Buyuk yeniden yapilandirma tum isleri asagi cekmiyor, daha ziyade isleri birbirinden ayristiriyor. su konuda kimsenin supehsi yok: Yeni ekonomi kosullarinda githide daha fazla sayida insan, mesleki becerilerinin makinelere veya uzaktan calisanlara kaptirarak kaybeden tarafa gececel. Ancak diger yandan, ayni surecte yalnizca ayakta kalmakla yetinmeyip basari basamaklarini tirmanacak bir kesim de olacak ve bu insanlar, hemeskiye nazaran daha kiymetli hale gelecek hem de emekleri karsiliginda cok daha fazla kazaniyor olacaklar.

• Ustun vasifli calisanlar - Baska bir deyisle gitgide daha karmasik hale gelen makinelerle calisabilmek ve bunlar araciligyla kiymetli sonuclar elde etmek gibi siradisi kabiliyetlere sahip olanlar, basarinin kapilarini aralayacak.

• Superstarlar - Yazilim dehasi David Heinemeier Hansson, Mccafeenin yeni eknomide basarili olacagini ongordukleri ikinci gruba, yani "superstarlar"a ornek teskil ediyor. UZaktan/ortak calisma teknolojileri, zihin emegine dayali pek cok iskolunda yerel isgucuyle calisma pratigini yok etmis durumda.

• Sermayedarlar - Yeni ekonominin kazananlari arasinda yer alacak son grupta, Buyuk Yeniden Yapilandirma'ya yon veren yeni teknolojilein sermayedarlari yer aliyor. John Doerr de iste bu grubun en parlak temsilcilerinden biri. Karl Marx sayesinde gayet iti biliyoruz ki sermayeye erisim, girismci sinifa muazzam avantajlar sagliyor.

• Instagram gibi sadece 13 calisani olmasina ragmen piyasa degeri 1 milyar dolari bulan sirketlere fon sagliyorlar. Tarih boyunca bu kadar kucuk bir isgucu ile bu denli buyuk bir deger elde edildigine daha once sahir olunmadi. Bu esi benzeri gorulmemis birsey. Bu yeni ekonomide bilhassa avantajli konum elde eden uc grup var: akilli makineleri etkin ve yaratici bir sekilde kullanabilenler, yaptilari iste en iyi olanlar ve sermayeye eriseiblenler.

• Yeni ekonomide basarili olmak icin asagidaki iki temel kabilyetin hayati oneme sahip oldugunu one suruyorum:

  • 1 - Zor islerde cabucak ustalasma
  • 2 - Hem nitelik hem de hiz bakimindan seckin duzeyde uretme

• Ornegin cogu yazilimci bilgisayar programlama konusunda iyidir, fakat herkes bir David Hansson degildir. Onu digerlerinden farkli kilan sey, sahip oldugu becerilerinin sinirlarini zorlayarak Ruby on Rails gibi degerini herkesin takdir ettigi somut bir urun ortaya koyabilmis olmasidir. Uretmezseniz basarili olamazsiniz; ne kadar zeki veya yetenekli oldugunuzun hicbir onemi yok.

• Purdikkat calismayla zor seyleri hizlica ogrenirsiniz (Birakin zihniniz, dikkatin tek bir hedefe yonelmis isinlari sayesinde bir mercege donussun; birakin ruhunuz, zihninizi butunnuyle ele geciren, merakinizi cezbeden fikre dort elle sarilsin. Ogrenmek yogun bir sekilde odaklanmayi gerektirir.

• Bir dehayi baskalrindan ustun kilan sey, butun gucunu kendisini ispatlamaya karar verdigi konuya yoneltmis olmasidir. Peki maksatli calismanin gerektirdigi seyler nelerdir? Genellikle olmazsa olmaz kabul edilen iki unsuru var: (1) butun dikkatinizi gelistirmeye calisacaginiz belli bir beceri ya da derinlemesine kavramaya calistiginiz belli bir dusunce uzerinde yogunlastimaniz. (2) dikkatinizi en verimli oldugu noktada tutabilmek icin yaklasiminizdaki eksikleri gidermenizi saglayacak geribildirimler almaniz. Nitekim Ericsson'un da burguladigi gibi "ayni anda birden fazla seye yonelen dikkat, maksatli calismanin gerektirdigi odaklanmis dikkatin ziddi sayilabilir. Bu acidan maksatli calismanin iki unsurundan ilki bizi daha cok ilgilendiriyor.

• Baska bir deyisle bbir eylem olarak ogrenmenin diger adi purdikkat calismadir.

• Leroy'un yaptigi arastirmaya gore, bu calisma stratejisinin sorunlu yani su: A gorevinden B gorevine fecerken butun dikkatinizi bu yeni goreve aktarmis olmuyorsunuz; dikaktinizden bir parca tortu ilk gorev uzerinde dusunup durmaya devam ediyor, hele ki B gorevine gecmeden once A gorevi uzerinde pek yogunlasmadan calisip bir de isi yarida biraktiysaniz. Bu tortunun miktari artiyor. Hatta baska bir ise gecmeden A gorevini tamamlamis olsaniz dahi bir sure dikkatinizi iki gorev arasinda bolunmus vaziyette kaliyor.

• Calisirken dikaktin cesitli uyaranlarla dagilmasi, bu yonetici kesim icin kacinilmaz bir durumdur ve butunuyle onlarin mesleklerine ve pozisyonlarina ozgudur.

• Bu yuzden, bir konuda karar vermeden once e-posta toplanti ve saha ziyareti gibi kanallar aracgiligyla edindigi girdilerin tumunu goz onune almak zorundandir. Bir CEO'dan dort saat boyunca oturup tek bir mesele uzerine derin derin durunsmesini beklemek, onu degerli kilan seyi ziyan etmek demektir. Bunun yerine tek bir sorun uzeirne kafa yorup bulduklari cozumleri son karar mercii CEO'ya sunacak uc ayri uzmani ise almak cok daha akillicadir.

  Jack Dorsey ve beznerlerinin ele aldgimiz konu acisindan istisna teskil ettigini bilmek neden onemli? Su yuzden: Buyuk bir sirkette ust duzey yonetici olmaniz kosuluyla, kitabin bundan sonraki bolumlerinde yer alan tavsityeleri gormezden gelebilirsiniz. Fakat ayni istisna kousulundan cikaracagimiz vir baska sonuc daha var: Bu turkden yoneticilerin uyguladiklari yol ve yonetmler baska islere uyarlanamaz. Kapisini her isteyene acik tutan Dorsey'in tutum ve aliskalniklarini kopyalayarak basariya ulasacginizin garantisi yoktur: Bunlar, ust duzey yoneticilik gibi istisnai pozisyonlara ozgu davranislardir.

Soyu Tukenen Bir Calisma Turu

• Acik ofisler bireyler arasindaki isbirligi olanaklarini artiriyor olabilir, fakat buna karsilik "muazzam bir dikkat daginikligi"na da sebep oluyorlar.

• Elinizdeki ise baslamak uzere oldugunuz sirada arka planda telefon calarsa butun konsantrasyonunuz dagilir. Siz o an bunun farkina varmazsaniz da beyniniz, dikkat celici uyaranlara tepki verir. Benzer sorunlar anlik mesajlasma icin de gecerlidir. E-posta kutunuzun dikkatinizi dagitabilmesi icin nihayetinde onu acmis olmaniz gerekir, ancak anlik mesajlasma sistemlerinin esbabimuicbesi her daim aktif olmalaridir ve bu da calismanin bolumnesinin etkisini katbekat artirir.

• Ozetlemek gerekirse, gunumuz is dunyasina yon veren egilimler, insanlarin purdikkat calisabilme becerisini her an koreltiyor.

• Calisma ortamlarini domine eden dikkat dagitici tutum ve aliskanliklar soz konusu oldugunda artik her yerde karsimiza cikan su daima ulasilabilir olma kulturunu listenin basina yazmak zorundayiz. Daima ulasilabilr olma kulturunun hayati daha kolay kilamasinin ikinci nedeni de butun bir gunu gelen kutusunda oyalanarak gecirmeyi makul hale getirmesidir. Geride henuz yanitlanmamais bir yigin varken son gelen e-postaya buyuk bir hevesle yanit verip kendini verimli hissetmek bu kulturun bas taclarindandir.

• Baska bir ornek daha: projeler icin surekli ve duzenli araliklarla toplanti yapma aliskanligi. Bu bitevviye toplantilar gundelik is takviminde yariklar aca aca gunun sonunda artik kimse dikkatini toplayamaz hale gelene kadar uzar gider. Bu sonu gelmez toplantilar sisilesi pek cok instan iicn islerini organize etmenin basit (fakat koreltici) bir yolu haline gelir. Insanlar zamanlarini ve sorumluluklarini kendi baslarina yonetmeye calismaktansa o hafta yapilacak toplantidan medet umarlar.

• Richard Feynman - Eger omru vefa etseydi e-postalarina dogru duzgun bakmayan, acik ofise tasinmaya ya da tweet atmaya zorlandiginda baska bir universiteye gececek biri olurdu heralde. Insan neyin onemli oldugunu bililnce, neyin oemsiz oldugunu da gayet iyi biliyor.

• Pek cok zihin emekcisinin yasadigi sorunun kaynagi ayni sayilir. Verimli birer calisan olduklarini ve kazandiklari parayi hak ettiklerini kanitlamak istiyorlar. Ancak bunu nasil yapabileceklerine dair pek fikirleri yok. Sahip olduklari degerin kaniti olabilecek h-indeksi skorlari ya da tamir edilmis motosikletleri de yok.

• Bazi sirketler gercekten de bu sekilde davranmayi zorunlu kiliyor. Ornegin 2013 yilinda Yahoo'nun CEO'luk koltuguna gecen marissa mayer calisanlara evden calismayi yasakladi. Mayer, calisanlarin Yahoo sunucularina uzaktan baglanmak icin kullandiklari sirket ici sanal ag sunucu kayitlarini inceledikten sonra bu karari aldi zira eveden calisanlarin gun icinde sunucuya yeteri kadar giris yapmadiklarini gorup hayal kirikligina ugramisti. Boyle surekli epastalrini kontrol etmedikleri icin calisanlarini cezalandirmayi secti.

  Ote yandan, meseleye objektif bir gozle bakildiginda bu yaklasimin miadini doldurdugu rahatlikla goruleiblir. Zihin emegine dayali isleri montaj hattiyla karistirmamak gerekir ve mesguliyet, bu sektorlerdeki deger uretme faaliyetine genellikle yaradan cok zarar verir.

• "Teknolopol [alternatiflerini] yasadisi hale getirmez. Ahlak disi ilan etmez. Hatta populerliklerini azaltmaya dahi kalkismaz. Yalnizca onlari gorunmez kilar ve boylece konunun disinda birakir.

• Toparlamamiz gerekirse; nitelik, zanaatkarlik ve ustalik gibi teknoloji oncesine ait, insanligin kulturel tarihinde koklesmis geleneklere ve degelere dayanan purdikkat calisma yaklasimi teknopolun dayattigi internet-merkezci kulturun tam karsisinda yer alir. Purdikkat calismayi ender ve kiyetli kilan baslica ozelligi de suruden ayrilmayi, teknopolun disina cikmayi gerektirmesidir.

Purdikkat Calisma Hayata Anlam Katar

• Hic suphe yok ki kendini dunyada el becerisi araciligyla, nesnel yoldan var etmenin sahladigi tatmin duygusu insana sakin huzurlu ve agirbasli bir karakter kazandirir. Fakat zihin emegine dayali isler soz konusu oldugunda bu iliski bulaniklasir.

• Herhangi bir zihin emekcisinin tam olarka ne yaptigini ve yaptigi isin digerlerinden ne farki oldugunu aciklamak her zaman mumkun olmayabilir. Bazen oyle gunler olur ki, gun boyu yaptigimiz butun isin epostalar ve power point sunumlari arasinda savrulmaktan ibaret oldugu hissine kapiliriz. Bir meslekten veya bir pozisyondan digerine degisen tek seyse, slatytlardaki grafiklerdir.

• "Hedeflerimi titizlikle sececektim" ve dikaktimi daima olumlu olana yoneltecektim. Kisacasi, odaklanmis bir hayat surecektim, cunku yasanabilecek en iyi hayat buydu.

• En degerli anlar, genellikle kisinin zor ve muhim bir isi basarmak icin harcadigi istemli caba esnasinda bedeninin veya zihninin sinirlarini zorlamsasindan dogar. Bu ziginsel durumu akis [flow] olarak adlandiririz" Csikszenthmihalyi 1990

• Ne gariptir ki bir iste calisirken gecirilen vakit, bos vakitlere nazaran cok daha hizli ve kolay akar. Cunku tipki akis faaliyetleri gibi her is onceden belirlenmis hedeflere denetim kurallarina ve birtakim zorluklara sahiptir ve butun bunlar kisiyi isin icine dalmaya odaklanmaya ve kendini calismaya kaptirmaya sevk eder. Diger yandan bos zaman dedigimiz sey plansizdir ve keyifli hale getirilmesi daha cok caba gerektirir.

• Ampirik veirler de tahminlerin aksine bireylerin bir iste calisiken daha mutlu ve dinlenirken daha mutsuz olduklarini ortaya koydu. Anlasilan o ki insanlarin kendilerini en iyi hissettikleri an, mesakkatli bir ise kaptirip gittikleri andi.

• Daha mutlu ve daha tatminkar bir is hayatina giden en kestirme ve en garantili yol, purdikkat calismanin sagladigi akiis deneyiminden geciyor.

• Bedensel ya da zihinsel olmasindan bagimsiz olarak, yuksek beceriye alan acan her ugras, boylesi bir kutsiyet duygusuna kaynaklik edebilir.

Derinlesin

• Bugun hepimizin karsi karsiya oldugu gerceklik ayni: kimseye odaklanma firsati tanimayan acik ofislerde gelen kutularina goekten bagli ve bitmek bilmeyen toplantilara esir alinmis halde calisan insanlardan nitelikli is yerine epostalara cauback yanit vermerlinin beklendigi gbir calisma kulturu. Bu bakimdan boyle bir kitabin hvesli ve kararli bir okuru olarak, kendinizi yuzeyselligin bas taci edildigi bir dunyada deirnligin pesine dusmus bir dervis olarak gorebilirsiniz.

• Purdikkat calisma aliskanligi kazanmanin puf noktasi iyi niyetin otesine gecmek ve calisma hayatiniza birtakim rutinler ve ritueller eklemektir. Yapmaniz gereken sey su: purdikkat calisma saatlerini takvime oturturken belli bir duzene bagli kalin ve her seanstan once konsantrasyonunuzu yogunlastirmanizi saglayacak ritueller gelistirin.

• Purdikkat calismayi is hayatinizin asli unsuru kilarken kendi yaklasiminizi insa etmeniz gerekir (bu kurala girizgah yaparken de belirttigimiz gibi, purdikkat calisma takviminizi gelisiguzel olusturmaya calisirsaniz, kisitli miktardaki iradenizi verimli bir sekilde kullanamazsiniz) fakat verdigim ornek de gosteriyor ki bu tercihte bulunurken hemen herkesin dikkate almasi gereken husus ayni: sectiginiz yaklasimin icinde bulundugunuz kosullarla bahdastigina emin olmalisiniz, zira kosullariniz ile yaklasiminiz arasindaki uyumsuzluk, purdikkat calisma aliskanligi daha yolun basinda berhava etmenize sebep olabilr.

• Bu mesele stephenson icin o kadar onemli ki 2008 yilinda yayinladigi epik bilim kurgu romani anathem'de bu secimin olumlu ve olumsuz sonuclarini ele almis. Romanda tasvir ettigi dunyada, yuzeysel seylerle ugrasan kalabaliklardan ve teknolojiden uzak durarak, butun vakitlerini derin dusuncelerle mesgul halde geciren ve bir nevi kesis hayati suren entelektuellerin olusturdugu bir seckin sinifi cikiyor karsimiza.

• Cift Modlu Yaklasim - Ben, Jung'un purdikkat calismayla ilgili izledigi yolu cift modlu yaklasim olarak adlandiriyorum. Bu yaklasimda sizden beklenen sey su: Zamaninizi ikiye bolun ve bir bolumunu yalnizca ve butunuyle purdikkat calismaya ayirin. Geri kalan zamanda da ne istiyorsaniz onu yapin. Cift modlu yaklasimi benimseyen kisi, derinlesmeye ayirdigi vakti tipki bir kesis gibi yogun ve kesintisiz odaklanmayla gecirmeye calisir. Yuzeysel islere ayirdigi zaman dilimindeyse boyle bir odaklanma cabasi yoktur.

• Ritmik Yaklasim - olarak adlandirdigimiz bu yaklasima gore purdikkat calismaya her defasinda rahatlikla baslayabilmenin en kolay yolu bunu rutin aliskanliklardan biri haline getirmek. Yani bu yaklasimda amac bu aliskanligi bir ritme oturtarak calistiginiz konuda derinlesip derinlesmemeye veya bunun zamanlamasina karar verme asamasini bertaraf etmek. Zincir yonetimini ritmik yaklasimin essiz bir ornegi kilan sey de, basit bir planlama taktigi (isle ilgili her gun bir seyler yapmak) ile basit bir gorsel hatirlaticiyi (duvar takvimindeki buyuk kirmizi carpilar) sentezlemesi.

  Chappell'la bu kitap icin yaptigim mulakatta ritmik yaklasimin ona sagladigi faydalardan uzun uzun bahsetti. Her seyden onemlisi bu yaklasim sayesinde hem muazzam bir uretkenligie kavusmus hem de sucluluk duygusundan kurtulmustu.

  Ritmik yaklasim ile cift modlu yaklasim arasinda bariz bir takim farklar var. Cift modlu yaklasimda odaklanma gune yayilir ve bu acidan hayli yogun bir calisma sureci vardir. Ritmik yaklasim ise calisma temposu vakimindan bu denli yogun olmamakla birlikte insan dogasiyla uyumlulugu sebebiyle daha avantajlidir. Cunku siki gunluk rutinler sayesinde oyle veya boyle mutlaka ilerleme kaydedilir ve bu da purdikkat calisma dinamigini diri tutar. Dolayisiyla ritmik yaklasimi benimseyen bir kimsenin purdikkat calismaya bir yil icinde ayirdigi toplam zaman cift modlu calisanlara nazaran daha fazla olur.

  Bu iki yaklasim arasindaki nihai tercihinizi belirleyecek faktor planlama konusundaki ozkontrol duzeyniz de olabilr. Freud'un tilmizleriyle entelektuel kavgaya tutusan Carl Jung un yerinde olasydiniz, derinlesmeye belli bir zamana yirmak zorunda oldugunuzu muhtemelen siz de fark ederdiniz. Fakar uzerinde ciddi bir baski hissetmeksizin doktora tezi yaziyorsaniz eger ayni farkindaliga erisemeyebilirsiniz. Iste bu yuzden ritmik yaklasim surekli ilerleyebilmeniz icin ihtiyaciniz olan seydir. Zira bu yaklasimin purdikkat calismayi aliskanlik haline getirme ozelligi vardir.

• Gazeteci Yaklasimi - Is programinda olusan herhangi bir boslugu purdikkat calismayla doldurma yontemini gazeteci yaklasimi olarak adlandiriyorum. Mesleklerinin dogasi geregi her daim zaman baskisi altinda calisan gazetecilerin tipli walter isaacson gibi bir anda yazma moduna gecebildiklerini goz onune alarak adlandirdik. Bu yaklasim purdikkat calismanin henuz ilk basamaklarinda olanlara uygun degil. Bu kuralin girisinde de belirttigim uzere, yuzeysel modda calisan zihni bir cirpida derinlestirebilmek, kendiliginden olacak bir sey degil.

• Rituellestirme - Tipki caro gibi, charles darwin de turlerin kokeni uzerine calistigi surecte zamanini titiz bir sekilde planliyordu. Oglu Francisin anilarinda anlattigina gore Darwin her sabah saat 7'de yataktan kalkip kisa bir yuruyus icin kendini evden disari atarmis. Donuste tek basina kahvalti ettikten sonra odasina kapanip sekizden dokuz bucuga dek calisirmis. sonraki bir saat boyunca onceki gune ait mektupari okuyan Darwin, bunun ardindan on bucukta yeniden isinin basina donup ogleye kadar ara vermeden calisirmis. Bu seans bittikten sonra kis bahcesinden baslayip malikaneyi cepcevre dolasan bir rotada tefekkure dalmak uzere yuruyus yaparmis. Ancak yeterince dusundugune kani oldugunda gunku mesaisinin bittigine karar verirmis.

  "Buyuk yartici zihinler sanatci gibi dusunur ancak muhasebeci gibi alisir"

  Bu stratejinin kissadan hissesi sudur: Purdikkat calismaya ayirdiginiz vakitten en yuksek verimi elde etmeniz icin en az bu seckin dusunurler kadar siki sikiya uygulayabileceginiz kendinize ozgu bir takim ritueller gelistirmeniz gerek.

  • Nerde ve ne sureyle calisacaksin -- purdikkat calisma faaliyetleriniz icin ozel bir mekan belirlemek, rituelin olmazsa olmazlarindan biridir. Bu mekan kapsini kapali ve masanin duzenli tuttugunuz ofisiniz kadar basit bir yerde olabilir (bir arkadasim cetin ir sile ugrasirken ofisinin kapisina otellerdekine benzer bir rahatsiz etmeyin yazisi asar mesela. Bos bir toplanti odasi ya da sessiz bir kutuphane gibi yalnizca derinleseceginiz zaman kullanacaginiz bir mekan belirleyebilirseniz cok daha olumlu sonuclar elde edersiniz. Nerede calistiginizdan bagimsiz olarak ne kadar calisacaginizi da onceden belirlemelisiniz. Purdikkat calisma seansi belirli bir sureyi kapsayan sinirli bir ugras olmalidir, sonsuza uzanan cileli bir is degil.

  • Calisma basladiktan sonra nasil devam edeceksiniz -- Faaliyetlerinizin duzenini korumak icin rituellerinizin birtakim kurallari ve surecleri kapsamasi gerekir. Konsontarsonunuzu yitirmemek icin orengin internete erisiminizi tamamen engelleyebilir veya yirmi dakikada yazilacak sozcuk sayisi turunden bir olcu belirleyebilirinisiz kendinize. Purdikkat calisma surecini bu sekilde yapilandirmazsaniz, neyin yasak neyin servest olduguna her defasinda bastan karar vermek ve surekli verimliliginizi olcemk zorunda kalirsaniz ve nihayetinde irade rezervleriniz bu gibi angaryalarla bos yere tuketmis olursunuz.

  • Calismanizi nasil yakviye edeceksiniz -- Beyninizin butunuyle odaklanmis vaziyette calismayi surdurebilmesi icin ihtiyac duydugu takviyeyi ritueliniz saglayabilmelidir. Ornegin calismaya baslamadan once bir fincan kahve icmeyi rituelinizin bir parcasi haline getirebilir, enerjinizi yenilemek uzere elinizin altinda saglikli besinlerden bulundurabilir ya da zihninizi berrak tutabilmek icin yuruyus gibi hafif egzersizlere basvurabilirsiniz (neitchenin dedigi gibi sadece yururken akla dusenler gercekten buyuk dusuncelerdir) cevresel faktorler de bu takviyeye dahil: ornegin tipki robert caro gibi siz de angaryalari asgariye indirmek icin calisma mataryellerini onceden hazirlayabilirsiniz. Basariyi azami ve daim kilmak deirnlesme cabalarinizi duzenli olarak desteklemenizi gerektirir.

• Radikal Tedbdilimekan -- Mesele cok basit: butun dikkatinizi verip calismak istediginiz bir is ugruna olagan yasaminizin disina cikara buyuk bir degisiklige gittiginizde, dahasi bunun icin ciddi bir caba veya para harcadiginizda, soz konusu ise affettiginiz onem artar. Bu onem sicramasi ise, savsaklama egilimleriniz bastirir ve zihninize motivasyon ve enerji pompalar.

  Butun bu orneklerde kisileri daha fazla derinlesemye yoneten yegane faktor tebdilimkean girisminin kendisi ya da sukunet arayisi degil. Esas faktor, kisinin elindeki ise dort elle sarilma psikolojisi icine girmesinin yarattigi etki. Boylesi buyuk adimlar, derinlesmenizi gerktiren hedefi en onemli onceliklerinizden biri haline getirir ve boylece bu is iicn gerekli zihinsel kaynaklar zincirlerinden kurtularak harekete gecer.

• Ortak calisma hakkinda bir dusunce: acik ofis konseptini reddedeyim derken yenilikci fikirlere kaynaklik eden tesaduf eseri yaraticilik hipotezine sirt cevirmemeye dikkat etmek gerek. Isin sirri, calisma alaninda bu iki yonelime de imkan tanimakta: Bireyler hem ortak alandaki dusunce sirkulasyonundan faydalanarak fikirler uretmeli hem de bu fikirler uzerinde derinlemesine calisabilecekleri ozel bir alana sahip olabilmeli. Cunku dikakt daginikligi derinlesmenin ezeli dusmanidir.

• Icraat Plani

  • Disiplin #1 - En hayati konu neyse ona odaklanin -- ayni anda ne kadar cok sayida sey yapmaya calisirsaniz o kadar az sey basarirsiniz
  • Disiplin #2 - Gozunuz kilavuz olcutte olsun -- onunuze buyuk bir hedef koyduktan sonra basariniz olcmeniz gerekir. Bunu bireylere uyarladigimizda kilavuz olcutun ne olabilecegini tahmin etmek zor degil: onunuze koydugunuz en onemli hedefe yonelik harcadiginiz purdikkat calisma vakti.
  • Disiplin #3 - Saglam bir skor cetveli tutun -- Skor tutuldugunda insanlar oyunu cok daha farkli oynarlar. Bu skor cetveli ilgilenmeleri gereken pek cok konu arasinda kilavuz degerlere odaklanmalrini tesvik ederek hem rekabet atmosferi hem de motivasyon takviyesi saglar. Herhangi bir kilavuz olcutu tutturduklarini goren calisanlar bu performansi korumak isteyecektir.

Can Sikintisindan Kacmayin

Sosyal Medyadan Cikin

Sig Sulara Dikkat Edin