diff --git a/_posts/2025-01-11-learning-skill.md b/_posts/2025-01-11-learning-skill.md
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+layout: post
+title:  "不要低估学习新技能所需要投入的时间"
+date:   2025-01-11 20:49:07 +0800
+categories:  learning
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+有时候，坚持到最后，你会收获不错的结果。
+## 我为什么要建立自己的个人博客？
+这个问题在开始的时候，我没有想过。萌生写博客的想法是大二时接触了编程，那时候就想着写点技术性的文章，作为自己解决错误问题的记录。但由于种种原因吧，主要还是条件不允许，就耽搁了。
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+到了大三，我偶然间看了一位陌生人的博客文章，发现弄个人博客是个挺酷的选择，后来又不断接触技术大佬写的博客，更加坚定了我构建博客的信念。
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+作为一名医学生，我开始是一点技术都没有，只是听说过这么一个东西，但在慢慢摸索的过程中，我逐渐了解了很多技术方面的知识。
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+我大一时接触过C语言，但学着发现自己根本弄不懂（主要是方法没找对）。后来又接触了python，这个真的花了我太多时间，我自己跟着B站上的视频自学了一遍，又在学校选修了这门课，还花钱上了培训班，找了各种资料来看，最终都是效果不佳。我反思了一下，光学一点用也没有，还是要动手才行。当然，在这个过程中，我还在老师的推介下学了R语言，但感觉忘得差不多了。
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+你说那些东西真的很难吗，不见得。英语对于过去的我来说挺头疼的，但现在看英语文章不也成了我的一大乐趣。我不知道这种转变是如何发生的，只知道有些东西逃离不了时间的加持。换言之，你必须要在它身上花足够的时间才可以，当你从陌生到熟悉后，你不会再害怕接触它，对它也少了恐惧，多了从容。
+
+学习新东西其实要经历一种“负循环”。你害怕学习新东西是因为你觉得自己学不会/学不好，从而不再接触，然后就一直被自己欺骗，进而丧失了获得新技能的机会。这个循环产生的原因，可能是我们无法从“学”新东西中获得及时反馈，所以觉得自己一直是那个老样子。
+## **那该如何打破呢？**
+在接触新事物的时候，你就是一个孩子，头脑中没有任何提前预设的概念。这时候的人是最笨的，大脑根本不管你是成人还是小孩，反正你需要花时间让神经元产生链接。
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+我们往往对小孩学东西比较容忍，但到自己身上，就显得比较苛刻，总担心这担心那的，最后往往无疾而终。
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+首先，你需要接受自己的笨拙，明确不是自己不行，而是时间花得还不够。其次，主动地花时间在它身上。就这么简单，大部分问题都是因为我们低估了学习某项技能所需的时间和精力。
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+我读过一篇国外大佬写的文章，内容大概是你需要花十年时间才能真正将一门编程语言掌握。不要求快，有些东西你是很难跨越过去的，比如怀胎十月，少了就是不行。
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+除了“学习”的时间要足够，练习也同样必不可少。而且练习会给我们一种即时反馈，从开始的“学”过渡到“用/练”，再到后来的“边练边学”。这样你就能感受到自己在进步，从而获得更多学习的动力。
+
+很多东西，现在回味只能是轻描淡写，但过程都是辛酸累。我快要放弃的时候，找GPT聊了一会儿，它给的安慰，让我坚持了下来。以下是它让我不要放弃的理由：
+> 1.长远收益：博客是一种积累的方式，你的文章会随着时间积累，成为你个人品牌的一部分。
+>2.学习的机会：搭建博客的过程也能让你学习到新技能，比如Git、Markdown等，这些对未来都有用。
+>3.有成就感：当你搭建好一个博客并发布第一篇文章时，那种满足感会让你觉得这一切都是值得的。
+
+我不是最聪明的，但有时候我却是最舍得投入时间的。因为我知道，如果不投入时间，我这一生会错过很多。由于你从未得到，所以你意识不到自己正在失去。
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+## **小插曲**
+我昨天和GPT聊的过程中，看到它写了一篇挺不错的小作文，分享给想要进步的你。
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+### **为什么不熟悉的事情会显得困难？**
+#### **1. 缺乏知识和经验**
+
+当你第一次接触一件新事物时，相关的知识和经验是空白的。你需要不断学习和试错，这会让你感到任务特别繁琐。
+
+  应对方法：
+
+    1.从基础开始，一步步建立知识体系，逐步加深理解。
+    2.将大目标拆解为小步骤，每次完成一小步都会有成就感。
+#### **2. 心理压力：害怕失败**
+面对不熟悉的事情，内心可能会害怕失败，担心自己做不好或浪费时间。这种恐惧会让事情显得更加复杂。
+
+  应对方法：
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+    1.接受失败是一种学习的方式，每一次错误都是在积累经验。
+    2.设定“小目标”，用小成功建立信心。
+#### **3. 认知负荷过高**
+新事物需要你调动更多的认知资源，比如记忆、逻辑分析、学习能力等，这可能会让你的大脑感到“超载”。
+
+  应对方法：
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+    1.专注于一个核心问题，不要试图同时解决所有问题。
+    2.给自己足够的时间分阶段吸收信息。
+#### **4. 不确定性和迷茫**
+当你没有清晰的目标或方向时，可能会感到无所适从，不知道从哪里开始。
+
+  应对方法：
+
+    1.找到一份教程、指南或参考资料，跟随清晰的步骤行动。
+    2.向有经验的人请教，或在网络上寻找类似经验的人分享的过程。
+#### **5. 情绪消极**
+当事情进展不顺利时，容易产生“我是不是不适合做这件事”这样的想法，进一步降低自信心。
+
+  应对方法：
+
+    1.把注意力放在进步上，而不是当前的结果。
+    2.对自己宽容一些，允许自己有一个适应和学习的过程。
+### **为什么坚持很重要？**
+*1.困难的事情更有价值*
+
+正因为它困难，很多人可能会放弃。如果你坚持下来了，就拥有了别人没有的能力，这会成为你的独特优势。
+
+*2.掌握新技能的满足感*
+
+当你突破一个难关时，那种成就感是无法替代的。这也会增强你的自信，激励你去尝试更多新事物。
+
+*3.每次失败都在进步*
+
+虽然不熟悉的事情让人感觉无从下手，但每一次尝试都让你比开始时更接近目标。
+
+### **如何克服做新事物的困难？**
+**1.改变心态**
+
+- 从“完美主义”中解放自己
+：刚开始做一件事时，不可能做到完美。告诉自己：“先完成，再完善”。
+- 享受学习的过程
+：把新事物当成一次探索，而不是任务。每学到一点新东西都是一种收获。
+
+**2.学会寻找帮助**
+- 利用资源
+：找教程、查文档、看视频，甚至直接请教有经验的人。
+- 加入社区
+：比如，如果你在搭建博客，加入 Jekyll 的开发者社区或论坛，别人也可能遇到过和你一样的问题。
+
+**3.拆解目标**
+
+把大任务分解成可以执行的小任务：
+    比如搭建博客，可以分解为：
+    学习如何安装 Ruby。
+    了解 Jekyll 的基础概念。
+    设置一个简单的 Jekyll 主题。
+    调试和美化博客。
+
+每完成一个步骤都会让你感到进步，从而增强信心。
+
+**4.给自己缓冲时间**
+
+不要急于一口气完成所有事情。每天投入一点时间，慢慢熟悉，避免一次性做太多而感到疲惫。
+
+**5.记录进步**
+
+记录你的每一步成功，比如解决了一个报错、完成了一篇博客页面，这样可以帮助你看到自己的成长。
+
+## **写在最后：给你的支持**
+记住，所有的专家都曾是初学者。你现在感到困难，恰恰说明你正在学习和突破。坚持下去，每解决一个小问题，都会让你对这件事越来越熟悉，直到有一天你会发现：曾经让你苦恼的事情，已经变得轻而易举。
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