stt001-03.otr

{"text":"        <p>  </p><p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"0\">00:00</span> ད། ཆོས་ལུགས། ཨ། འདི་གེ་ཚང་མ་ལོ་ལ་ཡ། ཨ་ལྟ་བཤད་ཡ་གི། ད་གཅིག་གི།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"6.936611\">00:06</span> མི་ལ་ཡ་ཕན་ཐོགས་ཡོད་བསྡད་པའི། ད་ཆོས་རྒྱུད། དེ་གས་དེ་ལ་ཡང་ང་ཚོས་གུས་ཞབས་བྱེད་ཡ་དེ་ཁོ་གལ་ཆེན་པོ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"12.510799\">00:12</span> ད་འོ་ན་དད་པ་བྱེད་དགོས་རེད་པེ་ལབ་ན། དེ་ཡང་ཁག་ཁག་རེད་ཤག <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"18.995829\">00:18</span> དད་པ་དང་གུས་པ་ཟེར་ཡ་དེ་ཁག་ཁག་རེད་ཤག དད་པ་བྱེད་ཡ་དེ་སོ་སོའི་ཆོས་དེར་དད་པ་བྱེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"24.951498\">00:24</span> གུས་པ་བྱེད་ཡ་དེ་ཆོས་ལུགས་ཚང་མ་ལོ་ལ་ཡ་གུས་པ་བྱེད་ན། དེ་ཡག་པོ་འདུག་ག <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"28.176795\">00:28</span> གུས་པ་བྱེད་ཆོག་ཡ་གི་རྒྱུ་མཚན་འདུག་ག<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"31.005989\">00:31</span> མི་ལ་ཕན་གི་ཡོད་པ་རེད་པ། ད། དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། ཆོས་དེ་དང་དེའི་ད་ལྟ་གྲུབ་ཡོད་བསྡད་ངེ་ཆོས་ལུགས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"37.741334\">00:37</span> ད་ག༌རེ་ཟེར་དགོས་རེད། ཆོས་རྒྱུད། ཆོས་རྒྱུད་ཆེ་བ་དེ་གས་དེ། ད་མི་ལ་ཕན་གི་ཡོད་པ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"41.590025\">00:41</span> དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། དེ་རྒྱུ་མཚན་དུ་བྱས་བྱས། དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས། དེ་རྒྱུ་མཚན་དུ་བྱས་བྱས། གུས་པ་བྱེད་ན་འགྲིག་གི་འདུག་ག <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"48.355218\">00:48</span> དད་པ་བྱེད་ཡ་དེ། ཡང་སོ་སོ་སོའི་ད་ཆོས་ལུགས་དེ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"51.294847\">00:51</span> ད་དེ་ལ་ཡ། འཛམ་བུ་གླིང་འདིའི་སྒང་ལ་རྙོག་དྲ་ཡོང་ས་གཅིག་དེ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"57.521576\">00:57</span> དད་པ་གཅིག་དང་ཆོས་ལུགས་གཅིག་ཟེར་ཡ་གི ད་དད་པ་རྩེ་གཅིག་པ་ཟེར་བྱེད་ནས་གཅིག་དང་།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"64.833329\">01:04</span> ཆོས་ལུགས་གཅིག བདེན་པ་གཅིག་ཟེར་བསྡད་ཡ། ད་དེ་དང་།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"68.321817\">01:08</span> ཨེ་ནས། ལྟ་སྟངས་འདི། ཆོས་ལུགས་སོ་སོའི་ནང་ལོགས་ལ། དེ་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད། མི་སྒེར་པ་གཅིག་གི་ངོས་ནས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"75.45886\">01:15</span> ཆོས་གཅིག བདེན་པ་གཅིག <b>མཐར་ཐུག་</b>གཅིག་ཟེར་ལབ་པ་ཡིན་ན། དེ་གལ་ཆེན་པོ་འདུག་ག སོ་སོའི་དད་པ་དེ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"81.939771\">01:21</span> རྩེ་གཅིག་པ་ཞིག་དགོས་ཀི་རེད་པ་ད། ད་ཨེ་ནས། དཔེར་ན་སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ནང་ལོགས་ཆ་བཞག་ན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"87.295154\">01:27</span> <b>གཞན་དུ་མི་སྨྲ་བའི་སྒོ་ནས</b>་སྐྱབས་སུ་འགྲོ་བ་བྱེད་ནས་ཟེར་གི་ཡོད་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"90.283774\">01:30</span> དེ་འདྲ་ཡིན་དུས་སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་རང་ལ་ཡ། ད། རྩེ་གཅིག་པའི་དད་པ་གཅིག་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད་པ། ད། རྩེ་གཅིག་པའི་དད་པ་འདི་འཁྱེར་བྱས། ཨེ་ནས། ཆོས་ལུགས་གཞན་དག་དེ་གས་དེ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"98.376646\">01:38</span> ཨེ་ནས། ཡག་པོ་མ་རེད་ཟེར་བྱས་ལབ་པ་ཡིན་ན། རྙོག་དྲ་རེད་འདུག་ག ད་ག་ནང་བཞིན་གི་ཡི་ཤུའི་ཆོས་པ་གཅིག་ཡིན་ནའང་།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"104.945746\">01:44</span> ཁ་ཆེའི་ཆོས་པ་གཅིག་ཡིན་པ་ཡིན་ནའང་། སོ་སོའི་ཆོས་ལ་ཡ་སོ་སོས་ངོས་ནས་དད་པ་རྩེ་གཅིག་པ་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"108.96639\">01:48</span> འཇིག་རྟེན་བཀོད་པ་པོ་ལ་ཡ་རྩེ་གཅིག་ཏུ་དཔེ་དད་པ་བྱེད་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད། ཡིན་ནའང་དེ་རྒྱུ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"113.390472\">01:53</span> དེར་རྩེ་གཅིག་ཏུ་དད་པ་ཡོད་པ་རྒྱུ་མཚན་དུ་བྱས་ཏེ། མི་གཞན་དག་ཚོ་ཡང་འདིའི་སྒང་ལ་འགྲོ་དགོས་རེད་ཟེར་ཡ་འདྲ་པོ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"117.944005\">01:57</span> དེ་དང་མི་མཐུན་པ་ཞིག་ཡོད་ན། འདི་ཨེ་ནས། ནོར་ཁྲུལ་རེད་ཟེར་ལབ་དགོས་བྱུང་ནའང་ཁག་པོ་ཞེ་དྲག་རེད། ཨེ་ནས་རྙོག་དྲ་ཐོན་ཡོང་གི་འདུག་ག<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"124.570979\">02:04</span> དེ་འདྲ་ཡིན་དུས། དད། ཉམས་ལེན་པ་རང་རང་སོ་སོ་ལ་ཡ། རྩེ་གཅིག་པའི་དད་པ་འདི་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"132.847231\">02:12</span> ད། སྤྱི་ཚོགས་སྒང་ལ་བསམ་བློ་བཏང་ཡོང་ན། ཨེ་ནས། ཆོས་ལུགས་མི་འདྲ་བ་མང་པོ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"138.479767\">02:18</span>  ཨེ་ནས། དེ་གས་དེ། ད། མི་ལ་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད། ཡག་པོ་རེད་བསམ་པ་གཅིག་གིས། དེ་གས་དེ་ཁས་ལེན་བྱེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"146.958685\">02:26</span> ཆོས་རྒྱུད་མི་འདྲ་བ་དེ་གས་དེ་ཁས་ལེན་བྱེད། ཆོས་རྒྱུད་མི་འདྲ་བ་དེ་གས་དེ་ལ་ཡ། མི་ལ་ཕན་ཐོགས་ཡོད་པ་རྒྱུ་མཚན་དུ་བྱས་སྟེ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"152.113501\">02:32</span>ཨེ་ནས། གུས་ཞབས་བྱེད། འདི་གལ་ཆེན་པོ་རེད་ཤག བྱས་ཙང་ག སྤྱི་ཚོགས་ལ་བལྟོས་ན། ཆོས་ལུགས་མང་པོ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"158.352668\">02:38</span> དད་པ་མི་འདྲ་བ་མང་པོ། ད། རྩེ་གཅིག་པ་ཟེར་ཡ་དེ། རང་རང་སོ་སོའི་ཆོས་ལ་ཡ། ད། རྩེ་གཅིག་པའི་དད་པ་དེ་གལ་ཆེན་པོ་རེད་མ་གཏོགས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"165.095846\">02:45</span> མི་གཅིག མིའི། <b>མིའི་གྲས་སྤྱིའི་ཐོག་</b>ནས་བཤད་པ་ཡིན་ན། ད། དད་པ་མི་འདྲ་བ། དད་པའི་རྣམ་གྲངས་མང་པོ་ཞེ་བོ་ཞིག ད་ཁོ། ཡོང་དགོས་ཡ་རེད་འདུག་ག <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"170.330349\">02:50</span> ཁོ། དངོས་ཡོད་གནས་ཚུལ་རེད་པ། ཨེ་ནས། ལྷག་པར་སངས་རྒྱས་པ་གཅིག་གི་ངོས་ནས་བཤད་པ་ཡིན་ན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"176.797184\">02:56</span> དངོས་ཡོད་གནས་ཚུལ་དེ་ཁས་བླངས་དགོས་ཡ་དེ། དཔེ་གལ་ཆེན་པོ་རེད། དངོས་ཡོད་གནས་ཚུལ་ཁས་མ་བླངས་ན། ཨེ་ནས། བདེ་པོ་ཡོད་མ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"181.143945\">03:01</span> ད་དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས། འོ་ད། དད་པ་དང་གུས་པ་གཉིས་པོ་དེ་ཁག་ཁག་ཅིག་བྱེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"186.575699\">03:06</span>  འོ་ཡ། བྱས་ཙང་ག ཆོས་གཅིག <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"195.237836\">03:15</span> ཨེ་ནས། བདེན་པ་གཅིག་ཟེར་བསྡད་ཡ། འདིའི་བསམ་བློའི་ཐོགས་ནས། མི་ལ་ཕར་ལའང་། ད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"202.110992\">03:22</span>  བདེན་པ་གཅིག་རེད། ཆོས་ལུགས་གཅིག་རེད། ཆོས་གཅིག་རེད། ཨེ་ནས། ཚང་མ་འདིའི་སྒང་ལ་འགྲོ་དགོས་རེད་ཟེར་ནས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"206.961124\">03:26</span>  ཨེ། ད་ལྟ་ཆོས་ལུགས་སྤེལ་ཡ་གཅིག་ཡོང་བསྡད་ཀི་འདུག་ག ཁོན་ཧྦྀར་ཤོན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"212.055164\">03:32</span> འདི་རྙོག་དྲ་རེད་ཤག འདི་ཕལ་ཆེར། ཨེ། ཨེ། དུས་ཚོད་ཡོལ་བའི་ཕལ་ཆེར་གནས་ཚུལ་རེད། སྔར། འཛམ་བུ་གླིང་འདི།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"221.381529\">03:41</span> སོ་སོ་སོའི། ད། ཡུལ་འཁོར་ལ་ཡ། སོ་སོ་སོའི་ཆོས་ལུགས་གཅིག་བྱས་བྱས། ད་འདུག་སེ་བསྡད་པའི་ཁ་ཐུག་ལ་འགྲིགས་པ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"229.360767\">03:49</span> སོ་སོ་སོའི་ཆོས་ལུགས་འདི་ཕར་སྤེལ་ན། དཔེར་ན་ང་རང་ཚོ་བོད་པ་ལ་ཆ་བཞག་ན། སོ་སོ་སོའི་སྔ་མོའི་དཔེ་བོད་ནང་ལོགས་ལ་ཡ། ད་སོ་སོ་སོའི་ལུང་པའི་ནང་ལོགས་ནང་ཆོས་སྤེལ་ཡིན་ན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"238.978287\">03:58</span> དེ་འགྲིགས་པ་རེད། ད་འཛམ་བུ་གླིང་ཕྱི་ལོགས་ལ་ཡ། ང་ཚོས་ནང་ཆོས་སྤེལ་བྱས་ནས་མི་ནང་ཆོས་མེན་ངེ་གི། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"245.305901\">04:05</span> ནང་ཆོས་དེ་སྔ་འབྲེལ་བ་མེད་བསྡད་ངེ་གཅིག་ལ་ཡ་ཕར་ནང་ཆོས་ཨུ་ཚུགས་བརྒྱབ་ནས་བཤད་པ་ཡིན་ན། འདི་ནོར་འཁྲུལ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"249.935883\">04:09</span> བྱས་ཙང་སྔན་མ་ང་སོག་ཡུལ་ལ་ཕྱིན་པ་ཞིག་གི་ཁ་ཐུག་དེར། སོག་ཡུལ་ལ་ཁྱེད་རང་ཚོ་ཀོ་རི་ཡའི་ཡི་ཤུ་དེ་འདྲ་ཁ་ཤས་འདུག <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"256.603949\">04:16</span> རྗེས་ནས་ཡི་ཤུའི་ཆོས་སྤེལ་གི་ཡོད་རེད་ད། ང་ཚོ། ང་འཆམ་པོ་འདྲ་པོ་གཅིག་ཡོད། ཁོ་ཚོས་ང་ཐུག་ག་སླེབས་བྱུང་། སྤྱིར་བཏང་ང་ཡི་ཤུ་དང་འཆམ་པོ་ཡོད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"264.887451\">04:24</span> བྱས་ཙང་ང་ཐུག་ག་སླེབས་བྱུང་། འོ་ད། ཁྱེད་རང་ཚོ་སོག་པོའི་ལུང་པ་འདི། ནང་པའི་ལུང་པ་རེད་ཟེར། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"269.971694\">04:29</span> དེ་ཁྱེད་རང་ཚོས་ཡི་ཤུའི་ཆོས་སྤེལ་ན་ཡག་པོ་གེ་ཡོད་མ་རེད་ཟེར་ལབ་པ་ཡིན། ངས་འདུག་སེ་ལབ་པ་ཡིན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"274.602186\">04:34</span> དེའི་གཞུག་གུར། ཁ་སང་ཨ་ལྟ་ཨེ་ཊ་ལི་ལ་ཡ། ཚགས་པར་རྒྱག་ངེ་གཅིག་གིས་ང་ལ་སྐད་ཆ་དྲིས་པ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"282.059003\">04:42</span> ཆོས་ལུགས་སྤེལ་ཡ་ཟེར་ངེ་དེ། ཨོ་ངས་ཆོས་ལུགས་ཚང་མ་མཐུན་པོ་བྱེད་དགོས་རེད། ཆོས་ལུགས་སྤེལ་ཡ་ཟེར་ན་ཡག་པོ་ཡོད་མ་རེད་ཟེར་ལབ་པ་ཡིན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"286.403005\">04:46</span> ཁོན་ཧྦྀར་ཤོན་ཟེར་ཡ་དེ་ཡག་པོ་མ་རེད་ཟེར་ལབ་པ་ཡིན། དེའི་གཞུག་གུ་ཡི་ཤུའི་ཚགས་པར་གཅིག་གི་ནང་ལོགས་ལ་ཡ། ཏོག་ཙི་སྐྱོན་བརྗོད་བྱས་བཞག་ཟ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"292.650664\">04:52</span> ཁོ་ཚོ་ཡི་ཤུའི་ཆོས་པ་ཚོས་ཆོས་སྤེལ་ཡ་འདི་གལ་ཆེན་པོ་གཅིག་རྩི་གི་ཡོད་པ་རེད་པ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"296.875277\">04:56</span> དེར་མོས་མཐུན་བྱེད་ཀི་མི་འདུག་ཟེར་ནས་ཏོག་ཙི་སྐྱོན་བརྗོད་བྱས་བཞག་ཟ། དེར་སྐྱོན་བརྗོད་བྱས་ནའང་བྱས། ང་བདེན་པ་ཡིན་མ་གཏོགས། འདིས་ཕན་ཡ་ནི་ཡོད་མ་རེད། རྙོག་དྲ་རེད་བ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"304.410723\">05:04</span> བྱས་ཙང་ག སོ་སོ་སོའི་ཕ་མེས་ཆོས་ག་རེ་ཡིན་པ་ཁོ་རང་བྱས་ན་ཡག་པོ་རེད། ད་ཁྱེད་རང་ཚོ་ཀོ་རི་ཡ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"309.404347\">05:09</span> ཕ་མེས་ནས་བཤད་ན་ནི་ནང་པ་རེད། རེད་བ། ད་ཡིན་ནའང་ཡི་ཤུ་མང་པོ་ཞིག་ཡོད་པ་རེད། ད་མཐུན་པོ་བྱེད་ཡ་གལ་ཆེན་པོ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"314.863045\">05:14</span> ཨོ། ད་ཨ་ལྟ། ཆོས་ལུགས་ཚང་མ་ལོ་ལ་ཡ་གུས་པ་བྱེད་དགོས་ཡ་འདི། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"322.699633\">05:22</span> གལ་ཆེན་པོ་ཡིན་པ་འདི། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"324.299449\">05:24</span> ཁྱེད་རང་ཚོ་ཚང་མ་ལོ་བློ་ལ་ངེས་པ་བྱེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"327.760792\">05:27</span> ད་ཡང་འདིའི་གཤམ་ནས་མར་སྤྱོད་འཇུག ད་ཨ། ཤེས་རབ་ལེའུ་མར་སླེབ་ཡོང་དུས་ཙ་ནས། ཨེ་ནས། ཆོས་ལུགས་གཞན་དག་ཚོ་ལ་ཡ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"335.277531\">05:35</span> ཆོས་ལུགས་གཞན་དག་དང་། ད་ག་ནང་བཞིན་གི་ནང་པ་རང་གི་ནང་ལོགས་ལའང་། གཅིག གྲུབ་མཐའ་འོག་མ་ཚོ་ལ་ཡ་དགག་པ་ཤུགས་ཆེན་པོ་ཞེ་དྲག་ཡོད་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"341.308337\">05:41</span> དགག་ཞགས་ཡ་དེ་འདྲ། དེ་ནོར་བ་རེད། དེ་ནོར་བ་རེད། དེ་ནོར་བ་རེད་བྱས་ནས་མང་པོ་ཞེ་དྲག་དོན་ཡོང་གི་ཡོད་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"345.928428\">05:45</span> བྱས་ཙང་ཡང་འདི་སྔོན་ལ་ཁྱེད་རང་ཚོ་ཚང་མ་ལོས་ཤེས་པ་བྱེད། ང་ཚོ་ཆོས་ལུགས་ཚང་མ་ལོ་ལ་ཡ་གུས་ཞབས་བྱེད་ཡ་དེ་གལ་ཆེན་པོ་ཡིན་པ་འདི།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"351.657638\">05:51</span> ཁྱེད་རང་ཚོས་ཅིག་བློ་ལ་ངེས་པ་བྱེད། ད་འདིནས་མར། ཨེ། ད་གཤམ་ལ་གྲུབ་མཐའ་བཤད་ཡོང་དུས་ཙ་ནས། གྲུབ་མཐའི་ནང་ཐོན་ཡོང་གི་རེད་ལ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"360.327903\">06:00</span> ད་གང་ལྟར་ཆོས་ལུགས་གཙོ་ཆེ་བ་འདྲ་པོ་ཅིག་གི་ཁ་ཤས་ཅིག་ཡོད་བསྡད་པ་འདི་གས་འདི་གཙོ་བོ་སྡེ་ཚན་འདྲ་པོ་ཕྱེ་པ་ཡིན་ན།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"368.132159\">06:08</span> འཇིག་རྟེན་བཀོད་པ་པོ་འདོད་མཁན་གྱི་ཆོས་བརྒྱུད་སྡེ་ཚན་གཅིག འཇིག་རྟེན་བཀོད་པ་པོ་མི་འདོད་མཁན་གི་ཆོས་བརྒྱུད་ཀྱི་སྡེ་ཚན་གཅིག་བྱས། སྡེ་ཚན་གཉིས་ཕྱེ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"375.16952\">06:15</span>ད་སྡེ་ཚན་གཉིས་ཡོད་པའི་ནང་ནས་སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་འདི། འཇིག་རྟེན་བཀོད་པ་པོ་མི་འདོད་ངེ་གྱི། ཨེ། ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད། ཕ་གི་ཆོས་ལུགས་འདི་བྱས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"383.274677\">06:23</span> ད་བྱེ་བྲག་ཏུ། ད་སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ཡིན་ད། ད་བྱེ་བྲག་ཏུ་སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ཟེར་བྱས་ནས། ཨེ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"390.806566\">06:30</span> ཟེར་བསྡད་ཡ་འདི་ག་འདྲ་ཞིག་རེད་ཟེར་ལབ་ན།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"393.346547\">06:33</span>  སངས་རྒྱས་ཀི་ཆོས་ཀིས་ག་རེ་ཞུ་དགོས་རེད། ཕ་གི་བྱམས་སྙིང་རྗེ་གསུངས་བསྡད་ཡ་དེ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"400.849086\">06:40</span> ད་ཆོས་ལུགས་ཚང་མའི་ནང་ལ་ཡོད་པ་ནང་བཞིན་བྱས་ནས། སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ནང་ལོགས་ལའང་། ད་བྱམས་སྙིང་རྗེ་གསུངས་ཡ་གཅིག་ཡོད་པ་བྱས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"406.482623\">06:46</span> བྱམས་སྙིང་རྗེ་གསུངས་ཡ་དེ། ཨེ་ནས། སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ནང་ལོགས་ལ་ཕལ་ཆེར་རྒྱ་ཆེ་བ་ཡོད་པའི་ཟོལ་འདྲ་བོ་ཞིག་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"412.94551\">06:52</span> ད། ཨོ། བྱམས་སྙིང་རྗེ། ཨེ། བཤད་བསྡད་ཡ་འདི་རྒྱ་ཆེན་པོ་ཞེ་བོ་གཅིག་དང་། ཨེ། ད། རྒྱ་ཆེན་པོ་ཡོད་བསྡད་པ་གཅིག་བྱས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"421.802181\">07:01</span> ད་དེ་ནས་བྱམས་སྙིང་རྗེ་སྒྲུབ་སྟངས་འདི་ག་འདྲ་སེ་སྒྲུབ་དགོས་རེད་ཟེར་ལབ་ན། ཨེ། རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་ཟེར་ཡ་གི <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"427.803182\">07:07</span> ད། སངས་རྒྱས་པའི་ལྟ་གྲུབ་རྩ་བ་དེ། ད་འདི་རེད་ཤག རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་ཟེར་ཡ་གི <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"432.778994\">07:12</span> ད་འོ། རྟེན་འབྲེལ་གི ད། ལྟ་གྲུབ་ཅིག་སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ནང་ལ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"437.216911\">07:17</span> ད་གསུང་གི་ཡོད་པ་རེད། ད་དེ་ཆོས་ལུགས་སུ་གཅིག་ལ་མེད་པ་ཞིག་རེད། ད་རྟེན་འབྲེལ་གི། རྟེན་འབྱུང་གི་ད་རྟེན་འབྲེལ་ལམ་གཅིག<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"443.71901\">07:23</span>  རྟེན་འབྱུང་གི་ལྟ་གྲུབ་དེའི་ཐོག་ནས་བྱམས་སྙིང་རྗེ་མར་འགྲེལ་བཤད་བརྒྱབ་ཡོང་དུས་ཙ་ནས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"448.150939\">07:28</span> ཁོ་ཞེ་བོ་ཞིག་ཟབ་ཏུ་འགྲོ་ཡི་ཡོད་པ་རེད། རྒྱ་ཆེ་རུ་འགྲོ་བསྡད་ཀི་ཡོད་པ་རེད། ཨེ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"455.539311\">07:35</span> བྱས་ནས་ད། རྟེན་འབྱུང་གི་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་ཟེར་ཡ་གི་ལྟ་གྲུབ་འདི། ད། སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ཀྱི་རྩ་བ་འདི་ཆགས་ཡོང་བ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"464.086714\">07:44</span> སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཆོས་ཀྱི་ད་ལྟ་གྲུབ་རྩ་བ་འདྲ་པོ་དེ་ཆགས་ཡོང་བ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། ཨེ་ནས། བཅོམ་ལྡན་འདས་ཀིས། ཆོས་འཁོར་དང་པོ་གསུང་ཡོང་དུས་ཙ་ནས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"471.50607\">07:51</span> བདེན་པ་བཞི་ལ་རྟེན་པའི་ཆོས་འཁོར་གསུངས་བསྡད་ཡ་དེ། རྩ་བ་དེར་ཐུག་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"475.143394\">07:55</span> ང་རང་ཚོས་ད། དོ་སྣང་བྱེད་ཡ་གི་བདེ་བ་དང་སྡུག་བསྔལ་ཟེར་བསྡད་ཡ་འདི། ཁོ་རྒྱུ་དང་རྐྱེན་ཙམ་ལ་བརྟེན་ནས་བྱུང་བ་ཞིག་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"485.088578\">08:05</span> ཨེ་ནས། མི་འདོད་པའི་སྡུག་བསྔལ་དེ་དང༌། དེའི་རྒྱུ་ཀུན་འབྱུང་ཟེར་ཡ་གཅིག་དང༌། འདོད་པའི་ཨེ་ནས་གཏན་གྱི་བདེ་བ་དང༌། དེ་སྒྲུབ་བྱེད་ཀི་རྒྱུ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"493.085478\">08:13</span> རྒྱུ་འམ་ཨེ་ནས། ཐབས་བྱས་ནས་བདེན་པ་བཞི་གསུངས་ཡ་དེ། འདི་རེད་འདུག་ག<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"497.329647\">08:17</span> དེ་འདྲ་ཡིན་དུས་སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ཀྱི་ལྟ་གྲུབ་ཀྱི་རྩ་བ་འདྲ་པོ་འདི། ཨེ་ནས། རྟེན་འབྱུང་ཟེར་ཡ་འདི་ཡིན་པ་རེད། ད་རྟེན་འབྱུང་ལ་ཡ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"505.344817\">08:25</span>  ཨེ། ཨེ་ནས་རྒྱུ་འབྲས་ཀི་རྟེན་འབྱུང་ཟེར་བསྡད་ཡ་གཅིག དེ་ལབ་ན། ཨེ་ནས། ནང་པ་ཡོངས་རྫོགས་ལ་གསུང་གི་ཡོད་པ་རེད། ད་ཨ་ལྟ་ཞུས་ཡ་འདི། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"513.898387\">08:33</span> ཨེ། རྒྱུ་འབྲས་ཀི་རྟེན་འབྱུང་ཟེར་ཡ་འདི་ཡིན་པ་རེད། ད། རྒྱུ་འབྲས་ཀི་རྟེན་འབྱུང་དེ་ཡོང་ཡ་གི་གཞི་རྩ་འདྲ་པོ་འདི། དེ་ལས་ཕར་ཕྲ་རུ་ཕྱིན་ནས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"523.540749\">08:43</span> ཨེ་ནས། བརྟེན་ནས་བཏགས་པའི་རྟེན་འབྱུང་ཟེར་ཡ་ད་དེ་ཡོང་གི་ཡོད་པ་རེད། བརྟེན་ནས་བཏགས་པ། ལྟོས་ནས་གྲུབ་པ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"530.19185\">08:50</span> ཟེར་ཡ་གི་ད་བརྟེན་འབྲེལ། བརྟེན་ནས་བཏགས་པའམ། ལྟོས་ནས་གྲུབ་པའི་ད་བརྟེན་ནས་བཏགས་པའི་རྟེན་འབྱུང་ཟེར་ཡ། ད་འདི་བཤད་ཡོང་གི་ཡོད་པ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"537.780197\">08:57</span> ད་འདི། ཨེ་ནས། ནང་པའི་ནང་ལ་ད་དབུ་མ་པས་ད་གཙོ་བོ་བྱས་དེ་གསུང་ཡོང་གི་ཡོད་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"543.572094\">09:03</span> བྱས་ཙང་ག་འོ་ད་སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་ཀྱིས། ད་འོ། ཨ། ག་རེ་ཞུ་དགོས་རེད། དེ་འདྲ་གི་ད་རྟེན་འབྱུང་གི་ལྟ་བ་ཞིག་གི་གསུངས་བཞག་པ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"552.39792\">09:12</span> འདུས་བྱས་ཀི་ད་རྟེན་འབྱུང་། རྒྱུ་འབྲས་ཀི་རྟེན་འབྱུང་འདི་ད་ནང་པ་ཡོངས་རྫོགས་ལོ་ལ་ད་གསུང་གི་ཡོད་པ་བྱས། ད་ཡང་།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"559.453353\">09:19</span> བརྟེན་ནས་བཏགས་པའི་རྟེན། བརྟེན་ནས་བཏགས་པའི་ད་རྟེན་འབྱུང་ཟེར་བསྡད་ཡ། ད་འདི་དབུ་མ་པས་ད་གཙོ་འདོན་བྱས་གསུང་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"566.743361\">09:26</span> ད། དེའི་ཡང་གཅིག རྨང་གཞི་འདྲ་པོ་གཅིག་བཏགས་ཡོད་ཟེར་བསྡད་ཡ་གཅིག<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"573.833984\">09:33</span>  ད་མདོ་སྡེ་པའི་གཞུང་ནང་ལོགས་ལའང་རིམ་པས་རིམ་པས་ཀིས་ཐོན་ཡོང་ཡ་ཞིག་འདུག་ག <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"578.399432\">09:38</span> ཕལ་ཆེར་བྱེ་བྲག་སྨྲ་བ་གྲུབ་མཐའ་འོག་མ་གཉིས་ཀིས་ཕལ་ཆེར་བཏགས་ཡོད་ཅིག་གསུང་ཡོང་གི་ཡོད་པ་རེད། ད་དེ་ནས་ཡར་བྱས་ནས་ཨེ་ནས་ཁོ་ཟབ་ཏུ་ཟབ་ཏུ་<span>ཟབ་ཏུ་</span>ཕྱིན་བྱས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"585.294936\">09:45</span> འདི་འདྲ་གཅིག་གི་ཐོག་ནས། ད་སངས་རྒྱས་པའི་ཨེ་ནས། ཨེ། ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད། ད་གང་ལྟར་ཆོས་བརྒྱུད་ཡོང་རྫོགས་ལོ་གིས་ཞལ་བཞེས་གནང་བསྡད་ཡ་དང་རྦད་དེ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"595.215165\">09:55</span>  ཡིད་ཆེས་བྱེད་ཡ་གི ད་ཡིད་ཆེས་བྱེད་ཡ་ཟེར་ནས། ཐུག་ས་རྩ་བ་འདྲ་བོ་ཁོ། ད་རྟེན་འབྱུང་གི་ལྟ་བ་ཟེར་ཡ་ད་འདི་རེད་ཤག དེ་ལྟ་བུའི་སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཆོས་འདི། ཨེ་ནས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"603.873536\">10:03</span> ག་འདྲ་གཅིག་ལ་ཟེར། ག་འདྲ་གཅིག <b>དེ་འདྲ་བའི་</b>སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཆོས་དེ་ལ། ཨེ་ནས། སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཆོས། ཆོས་སམ་སངས་རྒྱས་ཀྱི་ད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"609.952778\">10:09</span> བསྟན་པ<b>་</b>ཟེར་དགོས་མིན་འགྲོ། སངས་རྒྱས་ཀི་བསྟན་པ་ཟེར་ལབ་པ་ཡིན་ན། ལུང་རྟོགས་ཀི་བསྟན་པ་གཉིས་གསུངས་ཡིན་པ་རེད། ལུང་གི་བསྟན་པ་དང༌། རྟོགས་པའི་བསྟན་པ་གཉིས་གསུངས་ཡིན་པ་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"615.148863\">10:15</span> བྱས་ཙང་། འོ་ད། ཨེ། ཨེ། སློབ་དཔོན་དབྱིག་གཉེན་གྱི་གསུངས་དེ་འདྲ། རྒྱ་ཡིག་ནང་དོག་པ་ཡོད། རྒྱ་ཡིག་འདྲ་པོ་རེད།<b> </b><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"624.510589\">10:24</span> ཁྱེད་རང་ཚོ་ཉི་ཧོང་སྐད་ནང་ལ། ཉི་ཧོང་མ་རེད།</p><p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"626.469025\">10:26</span> ཁྱེད་རང་ཚོའི་ཀོ་རི་ཡའི་སྐད་ནང་ལ་ཁ་ཤས་ཁ་ཤས་ཡོད་པ་རེད་པ། སློབ་དཔོན་དབྱིག་གཉེན་གྱི། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"629.02083\">10:29</span> སློབ་དཔོན་དབྱིག་གཉེན། <b>བ་སུ་བནྡྷུ༔</b> ཁ་ཤས་ཡོད་རེད་པ། བྱས་ཙང་འོ་ད། སློབ་དཔོན་དབྱིག་གཉེན་གྱི་མངོན་པ་མཛོད་ཀི་ནང་ལོགས་ལ་ཡ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"636.613856\">10:36</span> མཛོད་རྩ་བའི་ནང་ལོགས་ལ་ཡ། ཨེ་ནས། སྟོན་པའི་དམ་ཆོས་རྣམ་གཉིས་ཏེ། ལུང་དང་རྟོགས་པའི་བདག་ཉིད་དོ་ཟེར།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"642.087456\">10:42</span> སྟོན་པའི་དམ་ཆོས་སམ། སྟོན་པའི་བསྟན་པ་དེ་ལ་ལུང་རྟོགས་ཀི་བསྟན་པ་གཉིས་ཡོད་པ་རེད་ཟེར། ད། ལུང་རྟོགས་ཀི་བསྟན་པ་གཉིས་པོ་དེ། <p></p><p><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"649.301155\">10:49</span> ཨེ་ནས། ཕར་འཛིན་སྟངས་དེ་ག་འདྲ་རེད་ཟེར་ལབ་ན། དེ་འཛིན་བྱེད་པ་ཟེར། <span>ལུང་རྟོགས་ཀི་བསྟན་པ་གཉིས་པོ་དེ། </span></p><p><span><span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"658.116246\">10:58</span> འཛིན་པར་བྱེད་སྟངས་དེ་ག་འདྲ་རེད་ཟེར་ལབ་ན། </span><span>དེ་འཛིན་བྱེད་པ། </span>སྨྲ་བྱེད་པ། སྨྲ་བྱེད་དང༌སྒྲུབ་པར་བྱེད་པ་ཁོ་ན་ཡིན་ཟེར། </p><p></p><p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"665.219041\">11:05</span> སྨྲ་ཟེར་ལབ་དུས་ཙ་ནས་འཆད་ཉན་བྱེད་ཡ་དེ་བྱས། སྒྲུབ་པར་བྱེད་ཟེར་ཡ་དེ་ཉམས་ལེན་བྱེད་ཡ་དེ་བྱས། ད་གང་ལྟར་ལུང་གི་བསྟན་པ་དེ་འཆད་ཉན་གི་ཐོག་ནས་འཛིན་ཡ་གཅིག་དང༌།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"674.080311\">11:14</span>  རྟོགས་པའི་བསྟན་པ་འདི་། ཨེ་ནས། ག་རེ་ཟ། གཅིག་པོ་དེ་ཉམས་ལེན་བྱས་ནས། ཨེ་ནས། འཛིན་ཡ་གཅིག་རེད། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"680.665802\">11:20</span> སྒྲུབ་པར་བྱེད་པ་ཁོ་ན་ཡིན་ཟེར་ཡ་གི་ཚིག་འདི་གིས།<b> </b>ཁོ་ན་ཟེར་ཡ་དེ་གིས་འདི་རྐྱང་རྐྱང་རེད། དེ་རྐྱང་རྐྱང་རེད་ཟེར་ཡ་འདི་གིས་དེ་ལས་གཞན་ཡོད་པ་དེ་བཅད་ཀི་ཡོད་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"690.358574\">11:30</span> བྱས་ཙང་ག མི་ལྡན་རྣམ་གཅོད་མ་ཡིན་པར། དེ་ངེས་པར་དུ་དགོས་ཀི་རེད་ཟེར་ཡ་གི་མི་ལྡན་རྣམ་གཅོད་མ་ཡིན་པ། དེ་མ་གཏོགས་འགྲོ་ས་ཡོད་མ་རེད་བྱས་ནས་གཞན་ལྡན་རྣམ་གཅོད་ཟེར་ཡ་དེ་བཤད་ཀི་ཡོད་པ་རེད།་<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"698.92922\">11:38</span> དེ་མ་གཏོགས་གཞན་ད་ཡོད་མ་རེད་ཟེར་ཡ་འདི་བཤད་པ་རེད། ས་དེ་འདྲ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས་ད་སངས་རྒྱས་ཀི་ཆོས་འདི། ཨེ་ནས། ལུང་རྟོགས་ཀི་བསྟན་པ་གཉིས་པོ་འདི། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"707.66813\">11:47</span> འཛིན་སྐྱོང་སྤེལ་གསུམ་བྱེད་ཡ་དེ་བཤད་པ་དང་སྒྲུབ་པ་གཉིས་ཀྱི་ཐོག་ནས། ཨེ་ནས། འཛིན་སྐྱོང་སྤེལ་གསུམ་བྱེད་དགོས་ཀི་རེད་ཟེར། རེད་པ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"714.884286\">11:54</span> ད་དེ་ལ་གཙོ་བོ་གཙོ་བོ་དེ། སྡུག་བསྔལ་སེལ་ཡ་དང་བདེ་བ་སྒྲུབ་ཡ་གི་དོན་དག་ལ། ཆོས་བྱེད་ཡ་རེད་མ་གཏོགས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"722.852965\">12:02</span><b> </b>བདེ་བ་སྒྲུབ་ཡ་དང་སྡུག་བསྔལ་སེལ་ཡ་ལ་འབྲེལ་བ་མེད་བསྡད་པ་ཞིག་གི་ཆོས་དེ་དགོས་ཡ་གེ་མི་འདུག་ག ཆོས་ཤིག་ཡོད་པ་ཡིན་ན། དེ་དགོས་ཡ་གེ་མི་འདུག་ག <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"728.978695\">12:08</span> ཆོས་ཟེར་ཡ་གི་ཚིག་ཁོ་རང་། ཡང་ན་དྷརྨཱ་ཟེར་ཡ་གི་ཚིག་ཁོ་རང་། ཅིག་འཛིན་པའི་དོན་དག་ཡིན་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"734.8725\">12:14</span> གང་འཛིན་པ་རེད་ཟེར་ལབ་ན། ཁོ། སྡུག་བསྔལ་ལས་འཛིན་པ་ཡིན་པ་རེད། སྡུག་བསྔལ་ལས་འཛིན་སྟངས་ག་རེ་རེད་ཟེར་ལབ་ན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"739.775769\">12:19</span> རྒྱུ་འབྲས་རྟེན་འབྱུང་གི་འབྲེལ་བའི། འབྲེལ་བ། ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེད་ད། རྒྱུ་འབྲས་རྟེན་འབྱུང་དེ་དངོས་པོའི་རང་གཤིས་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། དངོས་པོའི་གཤིས་ལུགས་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"748.13222\">12:28</span>ད་ཁོ་གང་ལྟར། མི་འདོད་པའི་སྡུག་བསྔལ་དེ་རྒྱུ་ལ་ལྟོས་བསྡད་པ་ཞིག་ཡིན་པ་རེད། དེ་འདྲ་ཡིན་དུས་མི་འདོད་པའི་སྡུག་བསྔལ་ལས་སྐྱོབ་དགོས་ན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"755.64917\">12:35</span> མི་འདོད་པའི་སྡུག་བསྔལ་སྐྱེད་བྱེད་ཀྱི་རྒྱུ་ལས་སྐྱོབ་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད་མ་གཏོགས། རྒྱུ་ལས་མ་སྐྱོབ་པར་རྒྱུ་དེའི་དབང་གིས་བྱུང་བའི་འབྲས་བུ་ལས་ཐར་ཐབས་ཡོད་མ་རེད་པ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"762.518138\">12:42</span> ས་དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། དྷརྨཱ་ཟེར་འཛིན་པ་ཟེར་ཡ་འདི་གིས།<b> </b>གང་ལྟར་སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་ལས་སྐྱོབ་ཡ། སྡུག་བསྔལ་ལས་སྐྱོབ་སྟངས་དེ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"770.276818\">12:50</span> སྡུག་བསྔལ་དེ་འགྲུབ་བྱེད་ཀྱི་རྒྱུ་འགོག་བའི། རྒྱུ་བཀག་ནས། རྒྱུ་འགོག་པའི་སྟེང་ནས། ཨེ་ནས་སྡུག་བསྔལ་ལས་སྐྱོབ་ཡ་ཟེར་ཡ་འདི་བཤད་པ་ཡིན་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"778.313546\">12:58</span> <span>བྱས་ཙང་ང་རང་ཚོའི་བོད་སྐད་ཀྱི་ནང་ལ་ཆ་བཞག་ནའང་། ཆོས་ཟེར་ཡ་དེ་བཅོས་པའི་དོན་ཡིན་པ་རེད། བཅོས་ཟེར་ཡ་གི་སྐད་ཆ་འདི། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"783.930663\">13:03</span> ག་རེ་རེད་ཟེར་ལབ་ན། སྡུག་བསྔལ་ཡོང་ཡ་འདི་གཙོ་བོ་སེམས་མ་ཐུལ་བའི་དབང་གིས་ཡོང་གི་ཡོད་པ་ཡིན་དུས། སེམས་མ་དུལ་བ་དེ་བཅོས་ནས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"791.424215\">13:11</span> ཨེ་ནས། སྡུག་བསྔལ་ལས་ཐར་བ་བྱེད་དགོས་ཀི་རེད་ཟེར། དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས། བོད་སྐད་ཀི་ཚིག་ཆོས་ཟེར་ཡ་དེས་འདི་བཤད་པ་ཡིན་པ་རེད། ས་འོ་དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"798.798716\">13:18</span> ཨ། གཙོ་བོ། ཆོས་ཟེར་ཡ་ཁོ་གང་ལྟར་ཅིག་སྡུག་བསྔལ་ལས་སྐྱོབ་ཡ་གཅིག སྡུག་བསྔལ་ཉུང་རུ་འགྲོ་ཡ་ཞིག་གི་ད་ཐབས་ཤེས་ཤིག་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"808.210387\">13:28</span> ཨེ། ག་རེ་ཟ། འདི་ཡོང་བ་ལ། འདི། དེ་འདྲ་ཡིན་དུས་རྟོགས་པའི་བསྟན་པ་འདི་གཙོ་བོ་བྱས། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"815.776277\">13:35</span> ལུང་གི་བསྟན་པ་དང་རྟོགས་པའི་བསྟན་པ་གཉིས་ཡོད་པའི་ནང་གི་རྟོགས་པའི་བསྟན་པ་དེ་གཙོ་བོ་བྱས། ཨེ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"821.149134\">13:41</span> ད་</span>རྟོགས་པའི་བསྟན་པ་ཟེར་བྱས་ནས་སྒྲུབ་པ་ཉམས་ལེན་བྱས་ནས། ཨེ་ནས་སོ་སོའི་རྒྱུད་ལ་མྱོང་བ་སྐྱེས་པའི་སྒང་ནས། ཨེ་ནས་སྡུག་བསྔལ་ལས་སྐྱོབ་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"827.882723\">13:47</span> སྡུག་བསྔལ་ལས་ཐར་དགོས་ཀི་ཡོད་པ་རེད། མ་འོངས་པའི་སྡུག་བསྔལ་དེ་ཕར་བཞག་ནས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"831.416366\">13:51</span>  མི་ཚེ་འདི་གའི་ནང་ལོགས་ལའང་ཅིག་རྒ་བའི་སྡུག་བསྔལ། ན་བའི་སྡུག་བསྔལ། འཆི་བའི་སྡུག་བསྔལ། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"836.990558\">13:56</span> ཅིག་བཀྲ་མི་ཤིས་པའི་ཅིག་རྐྱེན་དེ་འདྲ་ཡོང་པའི་ཁ་ཐུག་ལ་ཡ། རྐྱེན་ངན་བྱང་ཆུབ་ལམ་དུ་བསྒྱུར་ཤེས་ཡ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"842.333618\">14:02</span> རྐྱེན་ངན་དང་དུ་ལེན་ཡ། ཅིག་དེ་འདྲའི་ཐོག་ནས་གང་ལྟར། རྐྱེན། རྐྱེན་ངན་ད་འཕྲད་པ་རེད་དེ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"848.297999\">14:08</span> རྐྱེན་ངན་འཕྲད་པ་དེས་སེམས་ལ་ཡ་དཔེ་མ་སྐྱིད་པའི་སྡུག་བསྔལ་དུ་མ་འགྲོ་ཡ་ཞིག་གི་ཐབས་ཤེས་བྱེད་ཡ་ཞིག་བཤད་ཡོང་གི་འདུག་ག<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"854.814086\">14:14</span> ས་དེ་འདྲ་ཡིན་པ་ཡིན་དུས་ཙ་ནས། འོ་ད། ཨ། ཉམས་མྱོང་གི་ཐོག་ནས་སྡུག་བསྔལ་ལས་ཐར་བ་བྱེད་རྒྱུ། བྱེད་དགོས་ཀི་རེད་མ་གཏོགས། ཉམས་མྱོང་མེད་ན། <p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"862.430362\">14:22</span> ཚིག་སྐམ་པོ་ཞིག་གིས་སྡུག་བསྔལ་ལས་ཐར་གི་མ་རེད་བ།  དེ་འདྲ་ཡིན་དུས་གཙོ་བོ་གཙོ་བོ་དེ་རྟོགས་པའི་བསྟན་པ་དེ་བྱས།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"867.420539\">14:27</span> སྒྲུབ་པ་ཉམས་ལེན་བྱས་ནས་མྱོང་བ་སྐྱེས་བསྡད་པ་དེ་ཡིས་<span>སྡུག་བསྔལ་ལས་ཐར་ཡ་དེ་ངོ་མ་འདི་</span>བྱེད། ཡིན་ནའང་། དེ་ཡོང་བ་དེ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"874.728724\">14:34</span> ག་འདྲ་སེ་ཡོང་གི་རེད་ཟེར་ལབ་ན། སངས་རྒྱས་པའི་ཆོས་འདི། ཨེ་ནས། ཨེ།<p></p> <span class=\"timestamp\" data-timestamp=\"880.61068\">14:40</span><p></p><p>    </p><p></p>","media":"stt001-03.mp3","media-time":880.755167}